การสร้างแรงจูงใจและความมุ่งมั่น

แรงจูงใจภายใน (Intrinsic Motivation) หมายถึงอะไร?

• แรงจูงใจที่เกิดจากรางวัลภายนอก

• แรงจูงใจที่เกิดจากความพึงพอใจภายใน

• แรงจูงใจที่เกิดจากความกดดันทางสังคม

• แรงจูงใจที่เกิดจากการบังคับ

อะไรเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยเพิ่มแรงจูงใจในที่ทำงาน?

• การได้รับการยอมรับจากผู้อื่น

• การได้รับคำติชมที่ไม่ต่อเนื่อง

• การทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความเครียดสูง

• การเพิ่มเวลาทำงาน

หากต้องการสร้างแรงจูงใจให้กับตัวเองในการทำงาน คุณควรทำอย่างไร?

• เลิกทำทันทีหากรู้สึกเหนื่อย

• ตั้งเป้าหมายเล็กๆ และค่อยๆ ทำตาม

• ทำงานหนักโดยไม่หยุดพัก

• ทำหลายๆ งานพร้อมกันเพื่อให้เสร็จเร็วขึ้น

สถานการณ์ใดถือเป็นตัวอย่างของแรงจูงใจภายนอก (Extrinsic Motivation)?

• พี่ตาลมีความสุขทุกครั้งที่ได้มีการเรียนรู้สิ่งใหม่

• บิ๊กตั้งใจทำงานอย่างบ้าคลั่งเพื่อจะได้รับเงินรางวัลจากการทำงานสำเร็จ

• พี่กิ๊ฟรู้สึกพึงพอใจจากการทำงานที่ท้าทาย

• เซฟรู้สึกภูมิใจในตนเองที่เป็นคนเก่ง

สิ่งใดที่เป็นวิธีสร้างแรงจูงใจให้ทีมงานในการทำงานร่วมกัน?

• ซันๆให้แต่ละคนทำงานของตนเองโดยไม่ต้องพูดคุยกัน

• ซันๆสร้างสภาพแวดล้อมที่มีการสนับสนุนจากหัวหน้า และความร่วมมือกันของทีม

• พี่ขลุ่ยให้ทีมแข่งขันกันเองเพื่อให้เกิดแรงกดดัน

• พี่ขลุ่ยอยากอยากทำงานเงียบๆคนเดียว จึงลดการสื่อสารระหว่างสมาชิกทีม

ประโยชน์จากการเสริมสร้างแรงจูงใจด้วยการแบ่งเป้าหมายใหญ่เป็นเป้าหมายเล็กๆ ข้อใดไม่ถูกต้อง?

• ช่วยลดแรงกดดันและเพิ่มโอกาสประสบความสำเร็จ

• ทำให้เราทำงานได้ช้าลง

• ทำให้เป้าหมายง่ายขึ้นในการบรรลุ

• ช่วยลดความเครียด

ข้อใดใช่ความหมายของ Work-Life Balance

• พี่ตาลลางานอาทิตย์ละ 2 วัน เพราะต้องการมี Work-Life Balance

• มายกลับบ้าน 4 ทุ่มทุกวัน เพื่อทำงานให้บริษัท

• โดนัทมาทำงานสายทุกวัน แต่กลับตรงเวลาคนแรก 18.50 เด้งตัวเก็บของแล้ว โดยพูดกับจิ๊บว่า นี่แหละ Work-Life Balance

• พี่กิ๊ฟตื่นเช้ามาออกกำลังกายทุกวัน กินอาหารดีๆ และไปทำงานที่พี่กิ๊ฟรัก

ขอใดใช่การบริหารเวลาที่ดี ตามหลัก POMODORO

• โดนัทเล่นโทรศัพท์ตลอดระยะเวลา 25 นาที และอีก 5 นาทีโดนัทก็พักเล่นโทรศัพท์อีก

• พี่กิ๊ฟโฟกัสงาน 25 นาที และอีก 5 นาทีจึงออกไปสูบบุหรี่เพื่อพักผ่อน

• พี่หญิงโฟกัส 8 ชั่วโมงโดยไม่พักเลย

• ไอซ์โฟกัสงาน 2 ชั่วโมง และพักอีก 1 ชั่วโมง

ใครมีมุมมองเชิงบวก

• บิ๊กต่อว่าเฟรมที่ชอบทำชีทพัง เละเทะ

• พี่กิ๊ฟทำงานไม่เสร็จตามเดดไลน์ และแก้ปัญหาโดยการที่แจ้ง PM ล่วงหน้า พร้อมให้กำลังใจเพื่อนหาต่อ

• พี่มิ้วโดนซันๆตำหนิ และไม่สามารถ Move on ได้ พี่มิ้วร้องไห้ทุกวันที่นึกถึงเหตุการณ์นี้

• ไอซ์กดดันเพื่อนในทีมให้ทำงานของไอซ์ให้เสร็จทันเวลาเท่านั้น

ปัจจัยใดที่ไม่อาจลดความมุ่งมั่นในการทำงาน?

• พี่กิ๊ฟได้รับคำชมเชยเป็นประจำจากซันๆว่าทำงานดี

• บิ๊กเป็นคนคุมโปรเจค แต่ไม่มีการสนับสนุนจากเพื่อนร่วมงานเลย

• เฟรมตั้งเป้าว่าเดือนนี้จะทำ TikTok Mall 2000 คลิป ภายใน 2 อาทิตย์

• พี่ขลุ่ยอบรมน้องๆด้วยการให้เปิดอ่านกันเอง และทำความเข้าใจกันเอง