Здоровий спосіб життя

Найважливішими складниками здорового способу життя є:

• раціональне харчування, рухова активність, особиста гігієна, режим праці та відпочинку, загартовування, відмова від шкідливих звичок, культура здоров’я

• заняття спортом, рухова активність, особиста гігієна, режим праці та відпочинку, загартовування, шкідливі звички, культура здоров’я

Рухова активність людини це...

• досягнення великих результатів у спорті

• заняття фізкультурою

• здорове харчування

Особиста гігієна передбачає ...

• 
  догляд за тілом

• гігієну одягу та взуття

• рухова активність

• здорове харчування

Загартування – це ...

• уміле вдосконалення фізіологічних механізмів захисту і адоптацій організму

• здорове харчування

Правила харчування це ...

• Їсти потрібно 4 рази на день і в той самий час.

• Не переїдай! Вставай із-за столу з деяким відчуттям голоду.

• Їж скільки хочеш та коли хочеш.

Оберіть правильні відповіді. Стан здоров’я людини залежить:

• на 50 % – від способу життя;

  на 20 % від спадковості

• на 20 % – від стану довкілля;

  на 10 % – від рівня розвитку медицини,

• на 40 % від навчання;

  на 30% від спілкування

Що має найбільший вплив на стан здоров'я?

• спосіб життя

• спадковість