Vad är det huvudsakliga målet med konditionsträning?

Fitness Training Quiz

Quiz
•
Physical Ed
•
9th Grade
•
Hard
Magnus Jonsson
FREE Resource
14 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Att öka muskelstorleken
Att förbättra hastigheten
Att höja pulsen under träning
Att förbättra flexibiliteten
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Vilken av följande är en positiv effekt av konditionsträning?
Lägre självkänsla
Minskade energinivåer
Starkare ben
Ökad kroppsfett
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Vilken typ av träning involverar att springa i mer än 15 minuter i ett jämnt tempo?
Högintensiv träning
Distans träning
Styrketräning
Intervallträning
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Vad är intensitetsintervallet för träning av måttlig intensitet?
90-100% av maxpuls
Under 65% av maxpuls
65-80% av maxpuls
80-90% av maxpuls
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Vad är den primära energikällan under högintensiv träning?
Proteiner
Fetter
Kolhydrater
Vitaminer
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Vad mäter Borgskalan?
Upplevd ansträngning
Rörlighet
Musklernas styrka
Hjärtfrekvens
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Vad är den maximala poängen på Borg-skalan?
25
20
15
10
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Quizizz
9 questions
Lager på lager-principen

Quiz
•
6th - 9th Grade
12 questions
Idrott

Quiz
•
6th - 12th Grade
12 questions
Ting du egentlig ikke trenger å vite om sirkulasjonssystemet

Quiz
•
9th - 12th Grade
9 questions
NCFE level 2 Functions of the Heart

Quiz
•
9th Grade
15 questions
UP-mat

Quiz
•
9th Grade
11 questions
Understanding the Cardiac Conduction System

Quiz
•
9th Grade
15 questions
The cardiovascular system GCSE

Quiz
•
KG - 11th Grade
Popular Resources on Quizizz
15 questions
Multiplication Facts

Quiz
•
4th Grade
20 questions
Math Review - Grade 6

Quiz
•
6th Grade
20 questions
math review

Quiz
•
4th Grade
5 questions
capitalization in sentences

Quiz
•
5th - 8th Grade
10 questions
Juneteenth History and Significance

Interactive video
•
5th - 8th Grade
15 questions
Adding and Subtracting Fractions

Quiz
•
5th Grade
10 questions
R2H Day One Internship Expectation Review Guidelines

Quiz
•
Professional Development
12 questions
Dividing Fractions

Quiz
•
6th Grade
Discover more resources for Physical Ed
25 questions
Spanish preterite verbs (irregular/changed)

Quiz
•
9th - 10th Grade
10 questions
Identify Slope and y-intercept (from equation)

Quiz
•
8th - 9th Grade
10 questions
Juneteenth: History and Significance

Interactive video
•
7th - 12th Grade
8 questions
"Keeping the City of Venice Afloat" - STAAR Bootcamp, Day 1

Quiz
•
9th - 12th Grade
26 questions
June 19th

Quiz
•
4th - 9th Grade
27 questions
STAAR English 1 Review

Quiz
•
9th Grade
20 questions
Understanding Linear Equations and Slopes

Quiz
•
9th - 12th Grade