Relevansi sifat-sifat tokoh Buddhis inspiratif dalam kehidupan s

Master Chen Yen terkenal dengan pendekatannya yang penuh kasih sayang. Bagaimana kita dapat menunjukkan kasih sayang dalam interaksi sehari-hari kita yaitu ….

• hanya membantu orang yang kita kenal baik

• mendengarkan dan menawarkan bantuan kepada siapa saja yang membutuhkan

• hanya fokus pada kebutuhan diri sendiri

• menghindari hubungan sosial

Menurut ajaran Master Chen Yen, cara kita dapat mengatasi stres dalam kehidupan sehari- hari yaitu ....

• mengabaikan masalah dan berharap semuanya akan baik-baik saja

• menggunakan teknik pernapasan dan meditasi untuk menenangkan pikiran

• terus-menerus membiarkan stres mempengaruhi kesehatan kita

• berusaha melarikan diri dari masalah alih-alih menghadapinya

Dalam ajarannya, Thich Nhat Hanh menekankan pentingnya hubungan yang penuh kasih.

Langkah yang diambil untuk menunjukkan kasih sayang dalam hubungan kita yaitu ….

• dengan mendukung dan menghargai perasaan orang lain serta menunjukkan kepedulian

• dengan hanya memperhatikan kebutuhan diri sendiri

• dengan menjaga jarak emosional dari orang lain

• dengan menghindari komunikasi yang mendalam

Sikap Ashin Jinarakhita terhadap cinta kasih dan welas asih bisa diterapkan dalam hubungan sehari-hari yaitu ….

• dengan hanya memberikan perhatian kepada orang yang bisa memberikan keuntungan

• dengan menghindari interaksi dengan orang lain

• dengan bersikap acuh tak acuh terhadap masalah orang lain

• dengan menunjukkan empati dan kasih sayang kepada semua orang tanpa membedakan

Dalam usaha Ashin Jinarakhita untuk menghidupkan kembali ajaran Buddha di Indonesia, beliau menunjukkan semangat pantang menyerah. Kita bisa menerapkan semangat ini dalam kehidupan sehari-hari dengan cara ….

• menghindari tantangan dan mencari jalan yang mudah

• selalu menunda pekerjaan

• terus berusaha meskipun menghadapi hambatan

• menyerah ketika menghadapi kesulitan

Menurut Ani Pema Chodron, cara terbaik untuk menghadapi rasa takut dan kecemasan dalam kehidupan sehari-hari yaitu ….

• menghindari situasi yang menakutkan

• berusaha mengontrol segala sesuatu di sekitar kita

• menghadapi rasa takut dan kecemasan secara langsung dan dengan penuh kesadaran

• menekan perasaan dan tidak menghadapinya

YM Bhikkhu Utamo sering mengajarkan tentang pentingnya hubungan yang harmonis dengan orang lain. Hal yang bisa kita lakukan untuk membangun hubungan yang baik berdasarkan ajarannya antara lain adalah ….

• dengan mendengarkan dengan penuh perhatian dan menunjukkan empati

• selalu bersikap defensif dan menuntut

• dengan mengabaikan kebutuhan dan perasaan orang lain

• dengan hanya memikirkan keuntungan pribadi

YM Bhikkhu Dhirapunno menekankan nilai dari introspeksi diri. Manfaat dari melakukan

introspeksi diri secara rutin antara lain yaitu ….

• menambah rasa frustrasi dan keraguan

• membantu kita memahami kekuatan dan kelemahan diri sendiri serta meningkatkan pertumbuhan pribadi

• mengabaikan semua masalah dan terus maju tanpa refleksi

• membuat kita semakin tidak puas dengan diri sendiri

Hal yang bisa kita pelajari dari dedikasi YM Bhikkhu Girirakhito dalam membangkitkan kembali agama Buddha di Indonesia dan dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari yaitu ….

• pentingnya bekerja sama dengan berbagai komunitas

• pentingnya mengejar kekayaan pribadi

• pentingnya mengabaikan ajaran Buddha untuk adaptasi lokal

• pentingnya hanya fokus pada kegiatan individu

Kontribusi YM Bhikkhu Girirakhito dalam memajukan ajaran Buddha yang bisa kita tiru dalam interaksi sosial kita sehari-hari yaitu ….

• menghindari tanggung jawab sosial dan komunitas

• mengutamakan kepentingan pribadi di atas kepentingan bersama

• mengabaikan kebutuhan emosional dan spiritual orang lain

• menunjukkan sikap empati dan kasih sayang kepada orang lain