mari mengingat kembali

gambar disamping menunjukkan sikap?

• A. akhir

• B. saat berguling

• C. awalan

• D. istirahat

manakah yang termasuk kedalam langkah-langkah guling kedepan

• dagu menempel kedada

• tangan bertumpu pada matras

• posisi badan membentuk lingkaran

• mulut terbuka

apakah yang dimaksud dengan olahraga senam lantai?

• aktifitas fisik yang memainkan bola secara berkelompok dengan tujuan memasukkan bola ke dalam ring sebanyak-banyaknya

• aktifitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani setiap individu

• senam yang dilakukan di atas matras atau lantai

• aktifitas fisik dengan memukul bola secara berkelompok bertujuan untuk melewati setiap base hingga kembali ke home

peralatan yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai guling depan adalah

• karpet

• matras

• palang tunggal

• sintetik

pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan guling depan...

• 
• 
• 
• 

kedua tangan bertumpu pada matras

Jodohkan berikut ini

• matras

• 
• sikap akhir

• 
• awalan

• 

Gerakan awal yang benar sebelum melakukan guling depan adalah...

• berbaring

• jongkok tangan bertumpu pada matras

• jongkok dan membelakakngi matras

• biasa saja

Hal yang harus diperhatikan saat melakukan guling depan adalah...

• Menjaga keseimbangan tubuh

• Meluruskan kaki

• Melakukan gerakan secepat mungkin

• Mengangkat kepala

• Bagian tubuh yang digunakan sebagai tumpuan saat melakukan tolakan pada guling depan adalah... a. Kaki b. Pinggang c. Tangan d. Kepala

• pinggang

• tangan

• kaki

• kepala