Eylül Webinar Sınavı 2024

Mitch Hauschildt’e göre 4 adım rotasyon eğitiminin basamakları sırasıyla nasıl olmalıdır?

• Değerlendirme-Mobilite-Dinamik rotasyon-Anti rotasyon

• Değerlendirme-Mobilite-Anti rotasyon-Dinamik rotasyon

• Değerlendirme-Anti rotasyon-Dinamik rotasyon-Mobilite

• Değerlendirme-Dinamik rotasyon-Anti rotasyon-Mobilite

• Değerlendirme-Dinamik rotasyon-Mobilite-Anti rotasyon

Mitch Hauschildt’e göre torasik omurga mobilite değerlendirmesinde torasik omurga rotasyonu en az ….. derece ve üzerinde olmalıdır.

Yukarıdaki boşluğa aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?

• 10

• 20

• 30

• 40

• 50

Mitch Hauschildt’e göre rotasyon eğitiminde stabilite mobiliteden sonra çalışılır.

• DOĞRU

• YANLIŞ

Mitch Hauschildt’e göre yatar pozisyonda torasik omurga rotasyonunu yeterli bir şekilde gerçekleştiren kişi ayakta veya başka bir pozisyonda yeterli bir şekilde gerçekleştiremiyorsa bu durum mobilitede problem olduğunu düşündürür.

• DOĞRU

• YANLIŞ

Mitch Hauschildt’e göre kalça internal rotasyonu mobilite değerlendirmesinde kalça internal rotasyonu >30 derece olmalıdır.

• DOĞRU

• YANLIŞ

Mitch Hauschildt’e göre tibial internal rotasyonu mobilite değerlendirmesinde değerlendirmeyi doğru bir şekilde yapabilmek için ayak bileği plantar fleksiyona alınmalıdır.

• DOĞRU

• YANLIŞ

Mitch Hauschildt’e göre rotasyon mobilitesini iyi bir şekilde gerçekleştiren kişilerde dirençli rotasyon değerlendirmesine geçilmelidir.

• DOĞRU

• YANLIŞ

Brettzel egzersizi torakal mobiliteyi arttıran egzersizler arasında yer alır.

• DOĞRU

• YANLIŞ

Mitch Hauschildt’e göre rotasyon çalışmalarında kişiye önce iyi rotasyon öğretilmeli sonrasında kötü rotasyonu önlemek öğretilmelidir.

• DOĞRU

• YANLIŞ

Mitch Hauschildt’e göre kalça eksternal rotasyonu mobilite değerlendirmesinde kalça eksternal rotasyonu ….. derece olmalıdır.

• >10

• >20

• >30

• >35

• >40