Quiz sobre Vitaminas

¿Qué son las vitaminas?

• Micronutrientes esenciales para el organismo

• Sustancias que aportan energía

• Proteínas necesarias para el crecimiento

• Minerales que se almacenan en el cuerpo

¿Cuántas vitaminas diferentes se conocen?

• 15

• 12

• 10

• 13

¿Cuál de las siguientes vitaminas es hidrosoluble?

• Vitamina A

• Vitamina E

• Vitamina D

• Vitamina C

¿Qué vitaminas se consideran liposolubles?

• A, B, C, D

• A, D, E, K

• C, B3, B6, K

• B1, B2, C, D

¿Cuál es una función de la vitamina C?

• Promover la absorción de calcio

• Mejorar la visión

• Reparar y mantener tejidos celulares

• Ayudar en la coagulación de la sangre

¿Qué vitamina es esencial para el sistema nervioso?

• Vitamina E

• Vitamina B1

• Vitamina K

• Vitamina B2

¿Qué puede causar la deficiencia de vitamina D?

• Ceguera nocturna

• Raquitismo en niños

• Anemia megaloblástica

• Escorbuto

¿Cuál de las siguientes vitaminas se encuentra en los lácteos?

• Vitamina E

• Vitamina A

• Vitamina B12

• Vitamina K

¿Qué es la hipervitaminosis?

• Carencia parcial de vitaminas

• Deficiencia total de vitaminas

• Exceso de una o varias vitaminas

• Consumo equilibrado de vitaminas

¿Qué vitamina ayuda en la coagulación de la sangre?

• Vitamina C

• Vitamina A

• Vitamina D

• Vitamina K