Reagire con GENTILEZZA

Una provocazione è solo verbale?

• No, una provocazione è una qualsiasi forma, verbale o meno, di attacco, violenza, aggressività e offesa.

• Sì, una provocazione è un’offesa a parole.

• No, anzi: una provocazione è solo fisica.

Bisogna reagire alle provocazioni? Perché?

• Sì, perché se qualcuno mi provoca io gli faccio subito vedere chi sono!

• No, perché se reagiamo facciamo il gioco dell’aggressore e finiamo in una escalation negativa in cui soffriamo e facciamo soffrire. 

• No, perché bisogna sopportare e poi sfogarsi su chi è più debole di noi.

Che cosa bisogna fare davanti a una provocazione?

• Mettersi a piangere e chiedere subito aiuto.

• Controllarsi e rispondere con un atteggiamento che mostra di non dare peso all’offesa: una risata, l’autoironia, il silenzio.

• Riattaccare chi ci offende, mostrando di essere più forti.

In che modo “conoscere noi stessi” ci consente di affrontare correttamente una provocazione?

• Facendoci subito capire se l’attacco che ci viene mosso non ha alcun fondamento.

• Facendoci capire quali armi abbiamo per rispondere all’altro a tono.

• In nessun modo: io mi conosco già, sono gli altri che non mi conoscono e ce l’hanno sempre con me!

Se qualcuno ci provoca dicendoci, per esempio, “Non sarai mai capace di fare questa cosa!”, mentre noi sappiamo benissimo di esserne capaci, quale tra le seguenti risposte, secondo te, è la migliore da dare?

• “Certo che sono capace! Tu, casomai, non ci riuscirai mai!” (Con tono arrabbiato, per apparire più minacciosi).

• “Perché lo pensi?” (Con tono naturale, per apparire interessati al parere di chi ci provoca).

• “Ti sbagli: io so fare tutto, molto meglio di te!” (Con tono irriverente, per restituire la provocazione).

Quale tra le seguenti semplici azioni è funzionale ad avere la giusta reazione davanti a una provocazione?

• Piangere

• Gridare

• Respirare

Quali motivazioni reali si nascondono dietro un atteggiamento provocatorio?

• Insicurezza, debolezza, bisogno di attenzioni, affetto e accettazione, paura e senso di inadeguatezza.

• Cattiveria, egoismo e arroganza.

• Fantasia, entusiasmo, altruismo e bontà d’animo.

In che modo una risposta adeguata a un’aggressione può interrompere il meccanismo negativo della provocazione?

• Mettendo a tacere chi ci provoca con una misura pari, se non superiore, di aggressività.

• Aiutando chi ci provoca a capire di aver sbagliato e che ci sono altri modi per ricevere l’affetto e l’accettazione che cerca, nascosti dietro alla provocazione.

• Non parlando mai più con chi ci provoca.