Conciencia y Gestión Emocional

¿Qué define a la educación emocional?

• Un proceso que solo se centra en el aspecto cognitivo de la persona.

• Un proceso continuo y permanente del aspecto emocional, que complementa el aspecto cognitivo.

• Un conjunto de estrategias para enseñar exclusivamente matemáticas y ciencias.

• Una técnica para la enseñanza de habilidades sociales sin relación con el reconocimiento de emociones.

¿Cuál es uno de los objetivos principales de la educación emocional?

• Mejorar la calidad de vida mediante la gestión de las emociones.

• Desarrollar habilidades solo relacionadas con las competencias cognitivas.

• Controlar únicamente las emociones negativas.

• Enfocarse solo en los aspectos físicos del individuo.

¿Cuáles son características importantes de la educación emocional?

• Es un proceso continuo.

• Se centra exclusivamente en el control de las emociones negativas.

• Complementa el aspecto cognitivo de la persona.

• Fomenta habilidades y competencias emocionales para afrontar desafíos.

¿Qué aspectos abarca la gestión emocional en la educación emocional?

• Reconocimiento de las emociones.

• Gestión de las emociones.

• Eliminación total de emociones negativas.

• Comprensión de las causas y efectos de las emociones.

La educación emocional se centra únicamente en las habilidades cognitivas.

• Verdadero

• Falso

La gestión efectiva de las emociones es parte esencial de la educación emocional.

• Verdadero

• Falso

El objetivo de la educación emocional es mejorar la calidad de vida mediante el reconocimiento de las emociones.

• Verdadero

• Falso

La regulación emocional implica la modulación de la intensidad y duración de las respuestas emocionales.

• Verdadero

• Falso

La gestión emocional es una de las vertientes más importantes de las funciones ejecutivas.

• Verdadero

• Falso

¿Cuál de los siguientes es un objetivo de la educación emocional?

• Desarrollar habilidades solo relacionadas con la inteligencia lógica.

• Mejorar el conocimiento de las emociones propias.

• Minimizar el control de las emociones positivas.

• Ignorar las emociones de los demás.