exercise therapy 1

تمرین درمانی چیست؟

• حرکات فیزیکی هدفمند
• رژیم غذایی
• استراحت
• مراقبت‌های پزشکی

پاسچر به چه معنی است؟

• وضعیت بدن
• حالت خوابیده
• تنفس صحیح
• فشار بدن

کدام یک از اهداف تمرین درمانی است؟

• کاهش نقص‌ها
• افزایش فشار خون
• کاهش وزن
• افزایش درد

کدام شرایط در طراحی برنامه تمرین درمانی در نظر گرفته می‌شود؟

• وضعیت بدن
• هدف
• شرایط بیماری
• همه موارد

مرکز ثقل بدن چیست؟

• نقطه‌ای که وزن بدن در آن متمرکز است
• جاذبه
• نقطه اتکا
• ارتفاع بدن

چه عواملی بر تعادل بدن تاثیر می‌گذارند؟

• سیستم حسی
• قدرت عضلات
• فشار خون
• سرعت حرکت

کدام هدفی از تمرین درمانی برای بهبود عملکرد جسمانی است؟

• بهبود انعطاف‌پذیری
• کاهش عملکرد
• افزایش تنش عضلانی
• کاهش تعادل

کدام یک نمونه‌ای از سیستم‌های تاثیرگذار بر تعادل است؟

• سیستم حسی-حرکتی
• سیستم قلبی
• سیستم تنفسی
• سیستم ایمنی

هدف از بهبود تعادل چیست؟

• جلوگیری از افتادن
• افزایش قدرت
• بهبود عضلات
• کاهش انعطاف‌پذیری

کدام نمونه‌ای از تمرینات کاردیوپولمونری است؟

• دوچرخه سواری
• وزنه‌برداری
• یوگا
• شنا