
Fette in der Ernährung
Authored by Christa Pernter
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Was sind schlechte Fette?
Fette, die viele gesättigte Fettsäuren enthalten
Fette, die viele ungesättigte Fettsäuren enthalten
Fette, die flüssig sind
Fette, die in Nüssen vorkommen
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Was sind gute Fette?
Ungesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren
Transfette
Fette, die in tierischen Lebensmitteln vorkommen
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Welche Lebensmittel sind reich an OMEGA 3 Fettsäuren?
Lachs, Makrelen, Thunfisch
Walnüsse
Leinsamen, Lachs, Walnüsse, Makrele, Hanf
Olivenöl, Samenöl
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Welche Lebensmittel sind reich an Omega-9-Fettsäuren?
Distelöl
Sonnenblumenöl
Haselnüsse
Macadamianüsse
Olivenöl
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Welche Rolle spielen Omega-9-Fettsäuren im Körper?
Prävention von Diabetes
Erhöhung des Cholesterinspiegels
Förderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Verbesserung der Immunprozesse
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Was sind die negativen Auswirkungen von Transfetten?
Erhöhung des Cholesterinspiegels
Verringerung des Appetits
Förderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Verbesserung der Gesundheit
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Wie können Transfette in der eigenen Küche entstehen?
Durch das Braten von ungesättigten Fetten
Durch das Kochen mit Wasser
Durch das Backen bei niedrigen Temperaturen
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