9.7 Marah

Alasan utama seseorang marah adalah ....

• karena merasa lapar

• karena merasa tidak adil

• karena ingin diperhatikan

• karena sedang senang

Manakah yang BUKAN merupakan keuntungan dari kemarahan?

• Menjadi motivasi untuk berubah

• Membantu mengambil keputusan yang lebih baik

• Melindungi diri dari bahaya

• Menjadi alat komunikasi

Salah satu kerugian dari kemarahan yang tidak terkendali adalah ....

• meningkatkan kreativitas

• memperkuat hubungan

• merusak hubungan dengan orang lain

• meningkatkan rasa percaya diri

Ayat Alkitab Efesus 4:26 Apabila kamu menjadi marah, janganlah kamu berbuat dosa: janganlah matahari terbenam, sebelum padam amarahmu, mengajarkan kita tentang ....

• pentingnya selalu marah

• cara mengelola emosi marah

• larangan untuk merasakan marah

• keuntungan dari marah

Apa yang dimaksud dengan "Marahlah, tetapi jangan berbuat dosa" dalam ayat Efesus 4:26?

• Kita boleh marah kapan saja dan di mana saja

• Marah itu wajar, tetapi kita harus mengendalikannya

• Marah adalah dosa yang harus dihindari

• Marah itu baik untuk kesehatan mental

Situasi mana yang paling mungkin memicu kemarahan?

• Mendapatkan hadiah ulang tahun

• Mendengarkan musik yang disukai

• Diperlakukan tidak adil

• Bermain game kesukaan

Manakah yang merupakan contoh cara mengelola kemarahan dengan sehat?

• Memukul dinding

• Mendiamkan diri dan tidak berbicara

• Melakukan aktivitas fisik seperti olahraga

• Menyalahkan orang lain

Apa yang terjadi jika kita terus-menerus menahan kemarahan?

• Kemarahan akan hilang dengan sendirinya

• Kita akan menjadi orang yang lebih kuat

• Kemarahan bisa meledak dan menyebabkan masalah

• Kita akan menjadi orang yang lebih bahagia

Mengapa remaja sering marah?

• Karena mereka tidak memiliki masalah

• Karena perubahan hormon dan tekanan sosial

• Karena mereka ingin diperhatikan

• Karena mereka tidak suka belajar

Apa yang sebaiknya dilakukan ketika melihat teman sedang marah?

• Menertawakannya

• Mengabaikannya

• Mencoba untuk menenangkannya

• Membalas kemarahannya