Quiz Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan STS SM 1

Permainan tim di mana skor diperoleh jika pemain secara beregu mampu memanipulasi bola atau proyektil sejenis untuk dimasukkan ke gawang lawan atau ke daerah tertentu lebih banyak dari lawan dan mampu mempertahankan daerah gawangnya atau lapangannya dari kemasukan oleh lawan disebut ...

• permainan invasi

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

Permainan yang termasuk invasion games yaitu, kecuali .....

• sepak bola

• bola basket

• bola voli

• bola tangan

Bola tangan adalah olahraga beregu yang di mainkan dua regu dengan masing-masing pemain ....

• 5 orang

• 6 orang

• 7 orang

• 8 orang

Dalam permainan bola tangan, mengoper bola disebut dengan. . .

• heading

• shooting

• dribbling

• passing

Gerakan awal saat mengoper bola mendatar adalah ...

• kedua tangan di depan dada dengan jari-jari tangan terbuka

• buka kaki agak lebar dan lutut agak ditekuk

• pandangan kedepan memperhatikan datangnya bola

• kedua tangan di julurkan kedepan sejajar

Perhatikan gambar yang merupakan variasi gerakan melempar dan menangkap bola berikut ini. Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan modifikasi pola gerak dasar melempar dan menangkap bola . . . .

• berpasangan di tempat

• formasi segitiga

• formasi berbanjar (passing run)

• dari atas kepala tanpa pantulan

Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan, dan memantulkan bola sambil berlari. . .

• dribbling

• passing

• shooting

• pivot

Kegunaan menggiring bola adalah . . . .

• memberikan bola kepada teman

• membentuk pertahanan

• mencetak gol

• mencari peluang serangan

Perhatikan langkah-langkah berikut. (1) Sikap permulaan berdiri dengan sikap melangkah. (2) Berat badan tertumpu pada kaki depan. (3) menggiring bola sambil berjalan, (menggunakan tangan kanan dan kiri). (4) Badan agak condong ke depan. tahapan yang benar dalam menggiring bola sambil berjalan adalah . . .

• (1), (2), (3), (4)

• (1), (4), (2), (3)

• (2), (1), (4), (3)

• (3), (4), (1), (2)

Gerakan menggiring bola dengan cara zig zag melatih unsur...

• kecepatan lari

• daya tahan tubuh

• kelincahan gerakan

• untuk melewati lawan