PTS PJOK KELAS 5

Sebelum Melakuan Olahraga sebaiknya kita melakukan . . . . .

• Pemanasan

• Pendinginan

• Makan

• Berlari

Tujuan dilakukannya pemanasan adalah . . . . . .

• Memperkuat otot lengan

• Membentuk otot perut

• Memperkecil resiko cedera

• meredakan rasa capek

Mendribble bola termasuk dari salah satu variasi gerakan . . . . .

• Lokomotor

• Non-Lokomotor

• Sepak Bola

• Manipulatif

Berikut ini yang benar tentang permainan bola besar adalah ....

• Tenis meja

• Sepakbola

• Tenis lapangan

• Kasti

Pemain sepak bola dalam sebuah regu berjumlah ... Orang

• 8

• 9

• 10

• 11

Mendribble bola termasuk dari salah satu variasi gerakan . . . . .

• Lokomotor

• Non-Lokomotor

• Sepak Bola

• Manipulatif

Salah satu teknik passing bawah pada bola voli terdapat pada jawaban ....

• 
• 
• 
• 

gambar di samping merupakan teknik dasar

• passing

• blocking

• servis

• smash

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Basket.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

• 1, 2, dan 3

• 2, 3, dan 4

• 1,3, dan 6

• 1,3, dan 5

Dewi berlatih bola voli bersama teman-temannya. Dewi berlatih teknik dasar pertahanan yaitu ...

• passing (mengumpan bola)

• smash/ Pukulan keras

• blocking/ membendung bola

• servis/ pukulan pertama