La piràmide dels aliments

Què és la piràmide dels aliments?

• És un videojoc.

• És una eina que ens pot ajudar a menjar de forma saludable.

• No ho sé.

• Un joc de taula.

Marca el berenar que NO sigui saludable.

• 
• 
• 
• 

Quants litres d'aigua hauriem de beure cada dia?

• 1 litre d'aigua.

• Tots els que vulguem.

• Més o menys 2 litres d'aigua.

Quins aliments podem menjar cada dia?

• Pa, pasta, cereals, fruites i verdures.

• Ous, iogurts i carn.

• Dolços i begudes energètiques.

Què volen dir els aliments que trobem a dalt de tot de la piràmide?

• Que els puc menjar cada dia.

• Que els puc menjar molt de tant en tant.

• Que no els puc menjar MAI.

Marca els aliments que em proporcionen calci.

• 
• 
• 

Quants àpats saludables hauriem de fer cada dia?

• 2

• 3

• 4

• 5

Què ens donen els aliments com el pa, l’arròs o la pasta?

• Vitamines.

• Energia.

• Greixos.

Quin d'aquests aliments és una proteïna?

• 
• 
• 

Quin grup d'aliments ens ajuda a tenir una bona visió?

• Fruites i verdures

• Patates fregides

• Gelats i llaminadures