Kvíz o významu potravinových složek

Jaké jsou základní stavební kameny svalů a tkání?

• Bílkoviny

• Vláknina

• Tuky

• Sacharidy

Které potraviny jsou příkladem bílkovin?

• Maso

• Ovoce

• Zelenina

• Těstoviny

Jaký je hlavní zdroj energie pro tělo?

• Sacharidy

• Vláknina

• Bílkoviny

• Minerály

Jaké vitamíny jsou rozpustné v tucích?

• A, B, C

• A,D, E, K

• C, D, E

• A, C, K

Která z následujících potravin obsahuje vápník?

• Mléko

• Maso

• Zelenina

• Ovoce

Jaký je význam vlákniny v našem stravování?

• Zdrojem energie

• Zvyšuje objem stolice

• Způsobuje dehydrataci

• Způsobuje únavu

Které potraviny jsou příkladem tuků?

• Ovoce

• Máslo

• Zelenina

• Rýže

Jaké minerály se podílejí na tvorbě kostí?

• Hořčík

• Vápník

• Železo

• Zinek

Jaké funkce mají vitamíny v těle?

• Zajišťují energii

• Zvyšují hladinu cukru

• Způsobují únavu

• Podporují imunitní systém

Které potraviny jsou příkladem jednoduchých sacharidů?

• Mléčné výrobky

• Ovoce

• Chléb

• Těstoviny