Phiếu khảo sát "Hội chứng trì hoãn giấc ngủ ở học sinh THPT trong kỉ nguyên số"

Quý Thầy/ Cô thuộc tổ:

• Toán- Lí- Tin
• Hoá- Sinh-GDTC-GDQP&AN
• AV- Sử- Địa
• Văn- GDKT&PL
• CBQL/ Hành chính

Thâm niên công tác của Thầy/ Cô

• Từ 1-5 năm
• Từ 6-10 năm
• Từ 11-20 năm
• Trên 20 năm

Câu 1: Theo Thầy/ Cô giấc ngủ quan trọng như thế nào?

• Rất quan trọng
• Quan trọng
• Không ý kiến
• Không quan trọng

Câu 2: Theo Thầy/ Cô, HS thường ngủ lúc mấy giờ?

• Từ 20 giờ
• Từ 21 giờ
• Từ 22 giờ
• Từ sau 23 giờ

Câu 3: Theo Thầy/ Cô, trung bình tổng thời gian ngủ của HS 1 ngày là bao nhiêu tiếng?

• Từ 3-4 tiếng
• Từ 4-5 tiếng
• Từ 5-6 tiếng
• Từ 6-7 tiếng
• Từ 7-8 tiếng

Câu 4: Theo Quý Thầy/ Cô HS có thường xuyên thức khuya hay không?

• Rất thường xuyên
• Thường xuyên
• Thỉnh thoảng
• Không bao giờ

Câu 5: Theo Thầy/ Cô, mục đích HS thức khuya để làm gì? (Thầy Cô Có thể chọn nhiều mục đích)

• Lướt mạng xã hội
• Chơi game
• Xem Youtube, TV
• Đọc sách
• Học tập

Câu 6: Theo Thầy/ Cô, ảnh hưởng của trì hoãn giấc ngủ đến SỨC KHOẺ của HS như thế nào? (Thầy/ Cô Có thể chọn nhiều)

• Đau đầu
• Mỏi mắt, giảm thị lực
• Lo lắng, căng thẳng
• Giảm trí nhớ
• Da nổi mụn

Câu 7: Theo Thầy/ Cô, ảnh hưởng của trì hoãn giấc ngủ đến HỌC TẬP của học sinh như thế nào? (Thầy /Cô có thể chọn nhiều)

• Mất tập trung
• Không có hứng thú đến việc học
• Ngủ trong giờ học
• Kết quả học tập giảm sút
• Luôn cảm giác căng thẳng khi học

Câu 8: Theo Thầy/ Cô, ảnh hưởng của trì hoãn giấc ngủ đến TÂM LÍ của học sinh như thế nào? (Có thể chọn nhiều)

• Dê bực tức, nóng giận
• Rối loạn lo âu
• Mất tập trung
• Suy nghĩ tiêu cực
• Trầm cảm