Ansiedade vs Ansiedade Patológica
Authored by Raquel Gomes
Life Skills
6th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 3 pts
A Ansiedade pode...
Ser benéfica porque melhora o foco e a atenção
Ser desconfortável de uma forma leve e ocasional
Ser temporária e sumir com o fim do evento stressante
Todas as opcções estão corretas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 3 pts
A Ansiedade diminui a nossa atenção, energia e foco.
Verdadeiro
Falso
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 3 pts
A Ansiedade tem uma função adaptativa e é uma resposta emocional natural do corpo perante situações ameaçadoras ou incertas.
Verdadeiro
Falso
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 4 pts
A Ansiedade patológica...
Pode ser benéfica e melhora o foco e a atenção para os perigos
É persistente e pode durar meses
É proporcional à situação
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
É uma técnica de relaxamento...
Respiração monofragmática
Método acalmar- 5 sentidos
Relaxamento muscular ingressivo
Todas as opções estão corretas
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 3 pts
É uma técnica de relaxamento...
Pote da calma
Respiração diafragmática
Relaxamento muscular progressivo
Todas as opções estão corretas
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