test PTS semester 1 PJOK

Dalam permainan sepak bola, teknik mengumpan bola dengan kaki bagian dalam sering digunakan karena...

• Lebih mudah dilakukan dalam jarak jauh

• Memberikan akurasi yang lebih tinggi dalam jarak pendek

• Memberikan kekuatan lebih saat menendang bola

• Meningkatkan kecepatan bola saat ditendang

Saat melakukan gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dengan awalan berlari, yang harus diperhatikan adalah...

• Posisi tubuh condong ke belakang agar bola melambung

• Posisi kaki tumpu berada di samping bola

• Kaki pengumpan berada jauh di belakang bola

• Posisi tangan harus menyilang di depan badan

Teknik mengumpan bola dengan kaki bagian luar cocok digunakan ketika...

• Ingin memberikan umpan ke pemain dengan arah lurus

• Ingin memberikan umpan dengan arah menyilang atau memutar

• Ingin memberikan umpan dengan kekuatan penuh

• Ingin menjaga bola tetap rendah di tanah

Gerakan dasar yang menggabungkan teknik mengumpan bola dengan kaki bagian luar dengan awalan berlari melibatkan...

• Kaki tumpu berada di belakang bola dan mengarahkan tendangan dengan tumit

• Kaki pengumpan mengenai bola dengan bagian dalam kaki

• Kaki tumpu berada di samping bola dan kaki pengumpan mengayun dari dalam keluar

• Kaki pengumpan harus menendang bola dengan telapak kaki

Teknik mengumpan bola dengan kaki bagian punggung kaki digunakan dalam situasi di mana...

• Pemain ingin mengumpan bola dengan kekuatan maksimal

• Pemain ingin bola bergerak lambat dan akurat

• Pemain hanya ingin memberikan umpan pendek

• Pemain menginginkan bola tetap rendah di tanah

Apa yang perlu diperhatikan saat melakukan awalan berlari sebelum mengumpan bola dengan punggung kaki?

• Pastikan langkah terakhir adalah langkah besar agar memiliki jarak yang cukup

• Arahkan tubuh ke belakang agar tendangan lebih kuat

• Langkah terakhir harus pendek untuk stabilitas sebelum mengumpan

• Fokuskan pandangan ke arah gawang bukan bola

Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam sepak bola terlihat jelas saat...

• Pemain berdiri diam lalu mengoper bola

• Pemain berlari menuju bola dan langsung menendangnya

• Pemain melompat dan langsung menggiring bola

• Pemain berjalan perlahan lalu berhenti sebelum mengoper bola

Saat melakukan gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam setelah berlari, posisi tubuh yang benar adalah...

• Tubuh harus condong ke belakang

• Tubuh harus tegak lurus dengan bola

• Tubuh harus sedikit condong ke depan

• Tubuh harus menyamping dari arah bola

Mengumpan bola dengan kaki bagian luar membutuhkan keseimbangan yang baik karena...

• Posisi kaki pengumpan sering kali tidak lurus dengan bola

• Bola cenderung bergerak ke arah yang tidak terduga

• Bola harus dilempar ke atas lebih dulu

• Gerakan ini lebih lambat dibandingkan kaki bagian dalam

Apa yang paling penting saat melakukan kombinasi gerakan berlari dan mengumpan bola dalam permainan sepak bola?

• Kecepatan lari pemain

• Koordinasi antara langkah lari dan teknik menendang

• Jumlah langkah sebelum menendang

• Tinggi tendangan yang dihasilkan