Quiz sobre Saúde Mental

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15 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é saúde mental?

Apenas a ausência de doenças mentais

A capacidade de lidar com o estresse e as emoções de forma equilibrada

O estado de felicidade constante

A habilidade de ser bem-sucedido no trabalho e nos estudos

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como o sono afeta a saúde mental?

Dormir muito pouco pode melhorar a saúde mental

O sono não afeta diretamente a saúde mental

Dormir adequadamente ajuda a regular emoções e diminuir o estresse

Quanto mais se dorme, mais problemas mentais surgem

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual a função de um psicólogo?

Prescrever medicamentos para problemas mentais

Oferecer terapia para ajudar na gestão emocional e mental

Diagnosticar doenças físicas

Dar conselhos sobre como agir em qualquer situação

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um sinal de que alguém pode estar precisando de apoio emocional?

Mudança no apetite e sono

Aumento súbito de produtividade

Estar sempre feliz e sociável

Ausência de estresse

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a importância de falar sobre saúde mental?

Para manter os outros informados sobre seus problemas

Para acabar com o estigma e incentivar a busca por ajuda

Não é importante falar sobre saúde mental

Para impressionar os colegas

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é uma forma eficaz de lidar com o estresse?

Ignorar os problemas

Praticar exercícios físicos regularmente

Consumir bebidas alcoólicas

Evitar qualquer tipo de interação social

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a capacidade mencionada no gabarito que ajuda a lidar com o estresse?

Ignorar o estresse até que ele desapareça

A capacidade de lidar com o estresse e as emoções de forma equilibrada

Trabalhar mais para evitar pensar no problema

Evitar qualquer tipo de interação com outras pessoas

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