Quiz Gerakan Meliukkan Badan

Apa sikap awal untuk gerakan meliukkan badan?

• Berdiri dengan satu kaki

• Duduk dengan kaki bersila

• Berdiri tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu

• Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat

Ke mana arah pandangan mata saat melakukan gerakan?

• Ke belakang

• Ke depan

• Ke samping

• Ke bawah

Apa yang harus dilakukan dengan kedua tangan saat berdiri tegak?

• Ditekuk ke depan

• Lurus ke atas

• Diletakkan di pinggang

• Ditarik ke bawah

Berapa kali gerakan meliukkan badan dilakukan?

• 1 × 8 hitungan

• 2 × 8 hitungan

• 4 × 8 hitungan

• 3 × 8 hitungan

Apa yang harus dilakukan pada hitungan 1?

• Liukkan badan ke belakang

• Liukkan badan ke depan

• Liukkan badan ke kiri

• Liukkan badan ke kanan

Apa yang harus dilakukan pada hitungan 3?

• Liukkan badan ke depan

• Liukkan badan ke kanan

• Liukkan badan ke kiri

• Liukkan badan ke belakang

Apa yang menjadi pusat gerakan saat meliukkan badan?

• Lengan

• Pinggang

• Kepala

• Kaki

Apa yang harus dilakukan saat membungkukkan badan?

• Berdiri tegak

• Membungkuk ke samping

• Membungkuk ke depan

• Melompat

Apa yang harus dilakukan dengan lutut saat membungkukkan badan?

• Ditarik ke atas

• Dibiarkan lurus

• Diletakkan di tanah

• Ditekuk

Apa yang harus dicapai dengan kedua lengan saat membungkuk?

• Menyentuh lutut

• Menyentuh bahu

• Menyentuh ujung jari

• Menyentuh pinggang