Ujian PJOK Kelas 8

Untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot diperlukan frekuensi latihan sebanyak ... dalam seminggu

• Satu

• Dua

• Tiga

• Empat

Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....

• Membungkuk lurus

• Melenting ke belakang

• Membungkuk ke depan

• Membungkuk ke samping

Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....

• Menyilang di depan

• Melangkah ke samping

• Menyilang menyamping

• Melangkah depan belakang

Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dalam olahraga disebut....

• Lari sprint

• Lompat jauh

• Lari gawang

• Lompat pendek

Berikut merupakan gaya dalam lompat jauh yang benar....

• Gaya ke depan

• Gaya menyilang

• Gaya ke belakang

• Gaya berjalan di udara

Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke....

• Frontal

• Vertikal

• Ocipital

• Horizontal

Induk organisasi olahraga atletik tingkat nasional adalah....

• PASI

• PRSI

• PBSI

• IPSI

Sebagai salah satu kegiatan olahraga untuk Lempar Lembing dikategorikan dalam cabang olahraga....

• Permainan

• Kebugaran

• Atletik

• Ritmik

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah....

• M. Luther

• Hasley. T

• W. Morgan

• James Nasmith

Teknik menembak yang didahului dengan melangkah dua langkah yaitu....

• Tembakan Lay Up

• Tembakan kaitan

• Tembakan satu tangan diatas kepala

• Tembakan meloncat dengan dua tangan