Quiz sobre el envejecimiento y la actividad física
Authored by Jaime Carretero Cepeda
Physical Ed
2nd Grade
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32 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es el envejecimiento según la RAE?
La acción de rejuvenecer
La acción de descansar
La acción de crecer
La acción de envejecer
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿A qué edad suele comenzar la jubilación?
70 años
65 años
75 años
60 años
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de personas son consideradas frágiles?
Personas sanas
Personas con enfermedades crónicas
Personas muy activas
Personas dependientes
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué órgano sufre rigidez en el envejecimiento respiratorio?
El corazón
Los pulmones
Los riñones
El hígado
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la sarcopenia?
Aumento de peso
Pérdida de masa muscular
Aumento de masa muscular
Pérdida de peso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es una recomendación de la OMS para la actividad física en personas mayores?
Hacer ejercicio solo una vez al mes
No hacer ejercicio
Ejercicio ligero al menos 5 días a la semana
Ejercicio intenso todos los días
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para personas dependientes?
Ejercicios de alta intensidad
Ejercicios de mejora funcional
Ejercicios de competición
Ejercicios de resistencia
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