Uji Pengetahuan Gizi dan Pencernaan

Keduanya memiliki komposisi yang sama dan tidak ada perbedaan signifikan.

Lemak hewani lebih rendah kalori dibandingkan lemak nabati.

Lemak nabati lebih sehat dan berasal dari tumbuhan, sedangkan lemak hewani berasal dari hewan dan cenderung mengandung lemak jenuh.

Lemak nabati berasal dari hewan dan lebih berbahaya bagi kesehatan.

Membantu pertumbuhan tulang

Macam-macam fungsi gigi: 1. Memotong makanan (gigi seri), 2. Menggiling makanan (gigi geraham), 3. Mengunyah makanan (gigi taring), 4. Membantu pengucapan.

Menyimpan energi makanan

Menjaga kesehatan kulit

Karbohidrat sebagai sumber energi, protein untuk membangun jaringan, lemak sebagai cadangan energi.

Karbohidrat untuk meningkatkan berat badan

Protein sebagai sumber utama vitamin

Lemak untuk mempercepat metabolisme

A (kesehatan jantung, ikan)

Fungsi dan sumber dari Vitamin A, B, C, D, E, dan K: A (penglihatan, wortel), B (metabolisme, biji-bijian), C (antioksidan, jeruk), D (kesehatan tulang, sinar matahari), E (antioksidan, kacang-kacangan), K (pembekuan darah, sayuran hijau).

C (energi, roti)

B (sistem saraf, daging)

Laktase, glukosa, selulase

Sukrase, maltase, asam asetat

Amilase, protease, lipase

Katalase, amilase, pepsin

Mengunyah, bernafas, berlari, tidur

Kelenjar keringat, kelenjar adrenal, kelenjar tiroid

Hati, ginjal, paru-paru, jantung

Bagian sistem pencernaan: mulut, esofagus, lambung, usus halus, usus besar. Fungsi: mengunyah, mencerna, menyerap nutrisi, membentuk tinja. Kelenjar pencernaan: kelenjar ludah, pankreas, hati.

Kekurangan nutrisi dan masalah kesehatan.

Meningkatkan kekuatan otot secara instan.

Membantu penurunan berat badan secara efektif.

Meningkatkan energi dan stamina.

Makanan seimbang tidak berpengaruh pada energi tubuh.

Makanan seimbang hanya penting untuk anak-anak.

Makanan seimbang hanya untuk menambah berat badan.

Makanan seimbang penting untuk kesehatan tubuh dan pencegahan penyakit.

Pencernaan tidak melibatkan enzim sama sekali.

Enzim-enzim utama adalah vitamin dan mineral.

Enzim-enzim utama dalam pencernaan meliputi amilase, lipase, dan protease.

Enzim tidak berperan dalam pencernaan.

Zinc, Iron, Copper, and 10 types of minerals

Calcium, Sodium, and 5 types of minerals

Mineral dalam tubuh kita terdiri dari kalsium, fosfor, kalium, natrium, magnesium, sulfur (makro) dan besi, seng, tembaga, mangan, yodium, selenium, fluor (mikro). Total ada 13 jenis mineral.

Magnesium, Chlorine, and 8 types of minerals