Masalah Postur Pada Remaja

Kondisi di mana tulang belakang melengkung membentuk huruf S/C disebut

• Kifosis

• Skoliosis

• Lordosis

Sebutan lain untuk 'bungkuk' adalah

• Scoliosis

• Lordosis

• Kifosis

Kelainan postur dengan keadaan tulang belakang bagian bawah yang terlalu melengkung ke dalam disebut

• Lordosis

• Scoliosis

• Kifosis

Apa yang dimaksud postur?

• Tinggi badan

• Berat badan

• Bentuk wajah

• Posisi duduk atau berdiri

Postur tubuh yang baik dapat mencegah

• Stress

• Rasa bosan

• Sakit punggung

• Kelelahan mental

Salah satu kegiatan yang dapat membantu mengatasi tech neck adalah

• Push-up

• Angkat beban

• Berlari

• Stretching

Salah satu cara untuk mencegah tech neck adalah

• Batasi screen time

• Kurang minum

• Duduk bungkuk

• Bermain game tidak ingat waktu

Penggunaan tote bag sehingga berat hanya tertumpu pada satu sisi tubuh saja dapat menjadi penyebab

• Scoliosis

• Lordosis

• Kifosis

Penggunaan ransel dengan berat berlebih dapat menyebabkan

• Scoliosis

• Kifosis

• Lordosis

Penyebab umum lordosis adalah

• Kelebihan berat badan dan postur buruk

• Kurang tidur

• Olahraga berlebihan

• Genetika