비만과 운동 프로그램 퀴즈

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비만과 운동 프로그램 퀴즈

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

비만의 정의는 무엇인가?

체내 수분이 부족한 상태

근육량이 많은 상태

체중이 정상 범위에 있는 상태

체지방이 과도하게 축적된 상태

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

기초대사량(BMR)은 무엇을 의미하는가?

최대 운동 능력

최소한의 식사량

최소한의 대사 활동량

최대 체중

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

비만의 주요 원인 중 하나는 무엇인가?

정상적인 식사

과도한 수면

유전적 요인

신체 활동 증가

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

여성형 비만은 주로 어디에 지방이 축적되는가?

복부

엉덩이와 대퇴부

가슴

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

신체질량지수(BMI)에서 비만의 기준은 얼마 이상인가?

35

30

25

20

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

비만인의 식사 습관 중 어떤 것이 일반적으로 관찰되는가?

빠르게 먹는 습관

식사량이 적음

규칙적인 식사

천천히 먹는 습관

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

비만과 관련된 합병증으로 올바르지 않은 것은?

고혈압

골관절염

정상 체중 유지

제2형 당뇨병

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