Quiz PE (preparation trip & activity)

1. 1. Apa saja yang perlu disiapkan dalam berkegiatan di alam terbuka?

• Fisik, mental & kesehatan

• Fisik, mental & perlengkapan

• Fisik, mental & kesiapan

• Fisik, mental & perbekalan

• Semua jawaban benar

2. 2. Mental yang perlu disiapkan dalam berkegiatan di alam terbuka

• Keyakinan, keberanian, kesabaran, tanggung jawab, disiplin

• keyakinan, keberanian, ketabahan, tanggung jawab, disiplin

• Keyakinan, ketabahan, kesabaran, tanggung jawab, disiplin

• Keberanian, kesabaran, kekuatan, tanggung jawab, disiplin

• Keyakinan, ketabahan, kekuatan, tanggung jawab, disiplin

3. 3. Diantara persiapan fisik, yang harus dilakukan secara rutin yaitu

• Stretching, running, strengthening

• Stretching, senam, strengthening

• Aerobik, jogging, strengthening

• Stretching, aerobik, strengthening

• Stengthening, stretching, gym

4. 4. Contoh kegiatan aerobik yaitu

• Jogging

• Jalan cepat

• Senam

• Bersepeda

• Semua jawaban benar

5. 5. Tujuan strengthening adalah melatih kekuatan otot tubuh & menambah masa otot. Contoh kegiatan strengthening yaitu

• 
• 
• 
• 
• 

6. 6. Fungsi utama dari carrier atau ransel dengan banyak saku adalah

• Mengurangi beban

• Memudahkan pengambilan barang kecil

• Menambah keindahan

• Meningkatkan kenyamanan

• Melindungi dari hujan

7. 7. Bahan yang paling cocok untuk flysheet yang digunakan sebagai pelindung hujan adalah

• Canvas

• Goretex

• Parasut

• Nylon

• Bulu angsa

8. 8. Jenis sabuk yang paling cocok untuk penggunaan di lapangan dengan fungsional tingkat tinggi adalah

• Sabuk kulit

• Sabuk webing

• Sabuk canvas

• Sabuk nylon

• Semua jawaban salah

9. 9. Bahan yang paling cocok untuk nesting di lapangan adalah

• Kayu

• Bambu

• Plastik

• Alumunium

• Kaca

10. 10. Fungsi utama dari trekking pole modern yang terbuat dari alumunium alloy adalah

• Mengurangi beban

• Menambah estetika

• Membantu keseimbangan & mengurangi pembebanan terhadap lutut

• Mengusir binatang liar

• Menambah daya tahan tubuh