¿CUIDAS TU SALUD?

Un buen estado de salud implica tener...

• Únicamente un buen estado físico.

• Buena salud mental, pero no social.

• Buena salud física, mental y social.

La prevención nos ayuda a...

• Estar y mantenernos sanos.

• Vacunarnos.

• Dormir mucho y bien.

De las siguientes acciones, cuál no nos ayuda a prevenir...

• Llevar hábitos saludables.

• Comer muchos alimentos ultra procesados.

• Ponernos vacunas.

• Acudir a revisiones médicas.

¿Qué alimento no es de origen vegetal?

• Los cereales.

• Los huevos.

• Las frutas.

• Las verduras.

El agua que bebemos y la sal que echamos a la comida son de origen...

• Animal

• Mineral

• Vegetal

La leche, la carne, el pescado... son alimentos de origen...

• Vegetal

• Mineral

• Animal

Los alimentos energéticos son los que...

• Aportan sustancias que hacen que nuestro organismo funcione de forma correcta.

• Proporcionan energía para realizar actividades físicas y pensar.

• Proporcionan materiales para crecer y reparar tejidos.

Los alimentos reguladores...

• proporcionan energía para realizar actividades físicas y pensar.

• proporcionan materiales para crecer y reparar los tejidos.

• aportan sustancias que hacen que nuestro organismo funcione de forma correcta.

Los alimentos constructores...

• proporcionan materiales para crecer y reparar los tejidos.

• proporcionan energía para realizar actividades físicas y pensar.

• aportan sustancias que hacen que nuestro organismo funcione de forma correcta.

Según su procedencia, los alimentos pueden ser...

• de origen animal, vegetal y mineral.

• energéticos, constructores o reguladores.

• naturales, procesados o manufacturados.