Nutrientes

¿Qué es un nutriente?

• Algo que comemos para divertirnos

• Algo que ayuda a nuestro cuerpo a crecer y estar saludable

• Algo que no es tan necesario para el cuerpo

¿Cuál de estos alimentos tiene proteínas?

• Pan

• Pollo

• Leche

Los carbohidratos nos dan…

• Fuerza para los músculos

• Energía para jugar y correr

• Vitaminas para crecer

¿Cuál de estos alimentos tiene grasas saludables?!

• Helado

• Caramelo

• Aguacate

¿Para qué sirven las vitaminas?

• Para tener más energía

• Para crecer fuerte y sano

• Para estar lleno durante más tiempo

¿Qué función tienen los minerales en el cuerpo?

• Nos ayudan a dormir mejor

• Mantienen nuestros huesos fuertes y sanos

• Nos dan más azúcar

El agua es importante porque…

• Nos mantiene despiertos

• Nos hidrata y ayuda a que el cuerpo funcione bien

• Nos da vitaminas

• Nos da energía

¿Qué tipo de nutriente es necesario para que el cuerpo funcione bien, pero, no nos da energía?

• Minerales

• Carbohidratos

• Grasas

• Proteínas