Dicas para uma Vida Saudável

O que significa "Drink Water" nas dicas?

• Beber refrigerante

• Beber água durante o dia para se manter hidratado

• Beber suco de frutas

• Beber café

Quantas horas de sono são recomendadas na dica "Sleep Well"?

• 3-4 horas

• 5-6 horas

• 7-9 horas

• 10-12 horas

O que o texto sugere para se manter saudável?

• dicas simples para se manter saudável.

• os malefícios dos exercícios físicos.

• a quantidade diária ideal de água.

• a importância de pular refeições.

De acordo com o texto, podemos afirmar que

• é importante incorporar atividade física na rotina diária.

• dormir pouco melhora a memória.

• beber água só é necessário quando estamos com sede.

• alongamentos não são considerados exercícios.

Dormir pouco melhora o humor, a memória e a saúde em geral.

• Verdadeiro

• Falso

• Depende da pessoa

• Não se sabe

Tomar muita água ao longo do dia nos mantém hidratados, mas diminui nossa energia.

• Verdadeiro

• Falso

• Somente à noite

• Somente de manhã

Uma caminhada curta ou alguns alongamentos podem ser incorporados à rotina diária.

• Verdadeiro

• Falso

• Somente para atletas

• Somente para idosos

A forma correta de escrever a frase “Incorporate physical activity into your daily routine” no modo imperativo negativo é acrescentar o

• “not” antes do verbo.

• “not” no final da frase.

• “don’t” antes do verbo.

• “don’t” depois do verbo.

No trecho “I don’t eat fish at all”, a palavra em destaque significa

• peixe.

• carne.

• porco.

• frango.

Qual atividade física o autor(a) faz toda semana?

• Caminhada

• Natação

• Corrida

• Yoga