Apa yang dimaksud dengan kesehatan mental desainer?

• Kesehatan mental desainer adalah tentang diet dan kebugaran fisik.

• Kesehatan mental desainer hanya berhubungan dengan stres kerja.

• Kesehatan mental desainer adalah kondisi psikologis yang mempengaruhi kinerja dan kreativitas desainer.

• Kesehatan mental desainer tidak mempengaruhi kreativitas mereka.

Sebutkan dua cara untuk menjaga kesehatan saat bekerja di depan komputer!

• Makan makanan cepat saji setiap jam.

• Gunakan layar komputer tanpa filter cahaya.

• Bekerja terus menerus tanpa henti.

• 1. Lakukan istirahat setiap 30-60 menit. 2. Pastikan postur tubuh yang baik saat duduk.

Mengapa posisi dan sikap kerja yang baik penting bagi desainer?

• Posisi yang baik tidak berpengaruh pada kreativitas desainer.

• Posisi kerja yang nyaman mengurangi biaya operasional.

• Sikap kerja yang buruk meningkatkan kolaborasi tim.

• Posisi dan sikap kerja yang baik meningkatkan produktivitas dan kesehatan desainer.

Apa yang harus diperhatikan saat duduk di depan komputer?

• Posisi tubuh yang baik, ketinggian kursi yang tepat, jarak layar yang sesuai, istirahat berkala, dan pencahayaan yang baik.

• Menggunakan kursi yang terlalu rendah

• Menatap layar tanpa henti

• Menyetel suara komputer terlalu keras

Sebutkan dua tips untuk posisi berdiri yang aman di depan mesin percetakan!

• 1. Jaga postur tubuh yang baik dengan kaki selebar bahu dan berat badan seimbang. 2. Pastikan area kerja bersih dan bebas dari benda-benda yang dapat menyebabkan tergelincir.

• Berdiri dengan satu kaki dan mengangkat kaki lainnya tinggi-tinggi.

• Menggunakan alas kaki yang licin untuk meningkatkan mobilitas.

• Membiarkan barang-barang berserakan di sekitar area kerja.

Apa saja pakaian kerja yang dianjurkan untuk desainer komunikasi visual?

• Kostum superhero, celana jogger, sepatu boots

• Jaket kulit, celana pendek, sepatu hak tinggi

• Baju renang, topi, sandal jepit

• Kaos polo, kemeja, celana panjang atau rok, sepatu yang nyaman

Sebutkan satu langkah keselamatan saat menggunakan alat kerja!

• Menggunakan alat pelindung diri (APD) yang sesuai.

• Menggunakan alat kerja yang rusak.

• Bekerja tanpa perencanaan yang matang.

• Mengabaikan penggunaan alat pelindung diri.

Bagaimana cara mengurangi stres kerja bagi desainer?

• Mengabaikan deadline

• Mengatur waktu, istirahat teratur, kolaborasi, teknik relaksasi, dan menjaga keseimbangan kerja-hidup.

• Meninggalkan proyek tanpa komunikasi

• Bekerja lembur setiap hari

Apa dampak buruk dari posisi duduk yang salah saat bekerja?

• Meningkatkan sirkulasi darah

• Membantu mengurangi stres

• Dampak buruk dari posisi duduk yang salah termasuk nyeri punggung, ketegangan leher, dan masalah postur.

• Meningkatkan produktivitas kerja

Mengapa penting untuk menggunakan alat pelindung saat bekerja di mesin percetakan?

• Penting untuk mencegah cedera dan melindungi kesehatan.

• Untuk meningkatkan kecepatan produksi.

• Untuk mengurangi biaya operasional.

• Agar mesin lebih mudah dioperasikan.