8° - ¿Que pasaría si me conozco un poco más?

Si después de discutir con tus padres, sientes que te cuesta respirar bien y te invade una sensación de vacío y tristeza, ¿qué emoción podrías estar experimentando?

• Alegría

• Ansiedad

• Enfado

• Vergüenza

Estás en un examen difícil y sientes que no has estudiado lo suficiente. Tus manos empiezan a temblar y no puedes concentrarte. ¿Qué emoción describe mejor lo que estás sintiendo?

• Miedo

• Tristeza

• Confianza

• Envidia

Al recibir la noticia de que un ser querido está gravemente enfermo, sientes un nudo en la garganta y una profunda tristeza. ¿Qué emoción describe mejor tu estado?

• Tristeza

• Confusión

• Alegría

• Enfado

Si después de haber trabajado en equipo con tus compañeros logran obtener la mejor calificación en un proyecto importante, sientes que tu esfuerzo fue reconocido. ¿Qué emoción podrías estar sintiendo?

• Envidia

• Orgullo

• Miedo

• Confusión

Al darte cuenta de que has lastimado a un amigo cercano con tus palabras, te sientes mal y te arrepientes de lo que dijiste. ¿Qué emoción podrías estar experimentando?

• Alegría

• Culpa

• Confusión

• Vergüenza

Si te piden que te describas en tres palabras, ¿qué cualidades crees que te definen mejor?

• Responsable, creativo, colaborador

• Inseguro, tímido, callado

• Impulsivo, desorganizado, amigable

• Independiente, trabajador, optimista

¿Cuál crees que es tu mayor fortaleza cuando se trata de resolver problemas?

• Mi capacidad para pensar de manera creativa y encontrar soluciones innovadoras.

• Mi habilidad para escuchar a los demás y trabajar en equipo.

• Mi perseverancia, ya que no me rindo fácilmente.

• No estoy seguro de cuál es mi fortaleza en esta área.

Cuando piensas en tus logros, ¿cómo te sientes?

• Orgulloso, porque siento que mis esfuerzos son reconocidos.

• Inseguro, porque no estoy seguro si mis logros son suficientes.

• No pienso mucho en ellos, prefiero enfocarme en lo que no he hecho bien.

• Me siento bien, pero me cuesta celebrarlos.

Si alguien te pide que identifiques una de tus fortalezas, ¿cuál elegirías?

• Soy bueno organizando mi tiempo y cumpliendo mis responsabilidades.

• Me considero alguien que escucha bien a los demás.

• Me cuesta reconocer mis fortalezas, no estoy seguro.

• Soy creativo y tengo muchas ideas.

¿Cómo manejas el estrés cuando tienes muchas cosas que hacer?

• Organizo mi tiempo y trato de priorizar las tareas más importantes.

• Me estreso mucho y a veces no sé por dónde empezar.

• Me distraigo con otras cosas y dejo las tareas para el último momento.

• Busco ayuda para que alguien más me diga cómo organizarme.