10A - ¿Qué pasaría si me conozco un poco más?

Has trabajado duro para entrar en la universidad de tus sueños, pero te acaban de informar que no fuiste aceptad@. Sientes una sensación de vacío y te cuesta aceptar la noticia. ¿Qué emoción podrías estar experimentando?

• Tristeza

• Alegría

• Enfado

• Miedo

Estás a punto de realizar una presentación importante frente a tus compañeros de clase y sientes que tu corazón late rápidamente, sudas y tus manos tiemblan. ¿Qué emoción estás experimentando?

• Ansiedad

• Alegría

• Confianza

• Enojo

Al enterarte de que uno de tus amig@s ha pasado por una situación difícil pero no te lo contó, sientes que podrías haber hecho más para ayudarl@. ¿Qué emoción podrías estar experimentando?

• Miedo

• Vergüenza

• Culpa

• Enojo

Después de recibir una crítica negativa sobre algo que has hecho, en lugar de sentirte mal, reconoces tus errores y te propones mejorar. ¿Qué emoción podrías estar sintiendo?

• Frustración

• Resentimiento

• Motivación

• Tristeza

Luego de haber lastimado a alguien cercano con tus palabras, te das cuenta de lo que hiciste y reflexionas sobre cómo reparar la relación. ¿Qué emoción describe mejor tu estado?

• Arrepentimiento

• Orgullo

• Confianza

• Alegría

¿Qué sueles destacar como tu mayor fortaleza cuando alguien te pide que hables de ti mismo?

• Mi habilidad para resolver problemas.

• Mi capacidad para trabajar en equipo.

• Mi creatividad.

• Me cuesta reconocer mis fortalezas.

Cuando enfrentas un desafío académico, ¿cómo sueles reaccionar inicialmente?

• Me frustro fácilmente y dejo de intentarlo.

• Lo tomo como una oportunidad para aprender y mejorar.

• Intento evitarlo para no sentirme presionado.

• Pido ayuda de inmediato porque no confío en mis capacidades.

¿Cómo reaccionas cuando recibes críticas constructivas sobre tu trabajo o comportamiento?

• Las acepto y busco mejorar a partir de ellas.

• Me siento herido y me cuesta aceptarlas.

• Prefiero evitar las críticas porque me generan inseguridad.

• Me pongo a la defensiva y trato de justificarme.

Cuando reflexionas sobre tus logros personales, ¿cómo te sientes en general?

• Orgullos@, porque sé que he trabajado duro para lograrlos.

• Insegur@, porque no sé si mis logros son suficientes.

• Desmotivad@, ya que creo que podría haber hecho más.

• Ansios@, porque siempre temo que mis logros no sean valorados por los demás.

¿Qué haces cuando te enfrentas a una situación nueva que no dominas?

• Me esfuerzo en aprender lo necesario y adaptar mis habilidades.

• Me siento insegur@ y trato de evitar la situación.

• Busco que alguien más lo haga, ya que no confío en mis habilidades.

• Pierdo el interés rápidamente si no entiendo la situación de inmediato.