ESTAMOS EN FORMA

1.- Hacer ejercicio físico

• A.- Es saludable.

• B.- Es un aburrimiento.

• C.- Es beneficioso.

• D.- Es cansado

2.- Beneficios en nuestro cuerpo del ejercicio físico:

• A.- Nos fortalece.

• B.- Nos fatigamos.

• C.- Mantenemos nuestro peso.

• D.- Nos podemos lesionar.

3.- Perjuicios en nuestro cuerpo por el ejercicio físico:

• A.- Nos fortalece.

• B.- Nos fatigamos.

• C.- Mantenemos nuestro peso.

• D.- Nos podemos lesionar.

4.- La postura de nuestro cuerpo

• A.- Da igual en qué posición esté.

• B.- Debe estar en una postura correcta.

5.- Durante la higiene de manos

• A.- Debemos dejar el grifo abierto.

• B.- Debemos mantener la espada recta.

• C.- Debemos flexionar ligeramente las rodillas.

6.- Es importante con la mochila

• A.- Llevarla ajustada a la espalda con las dos correas.

• B.- Es preferible que la llevemos suelta

• C.- La de ruedas es también beneficiosa porque no soportamos tanto peso.

7.- Cuando nos sentemos será:

• A.- Con la espalda recta contra el respaldo.

• B.- Con los pies que no apoyen en el suelo.

• C.- La cabeza flexionada hacia atrás.

8.- Para dormir

• A.- Tendremos una posición cómoda.

• B.- Mejor sin almohada.

• C.- Con la almohada en los pies como la Pipi.

9.- Los deportes

• A.- No ayudan a relacionarnos.

• B.- Sí ayudan a relacionarnos.

• C.- Nos lesionan más.

10.- Para hacer deporte

• A.- Debemos utilizar cualquier zapatilla.

• B.- Debemos utilizar ropa adecuada para ese deporte.

• C.- La ropa no tiene importancia.