ERGONOMI

Definisi Ergonomi adalah :

• Merancang pekerjaan agar sesuai dengan pekerjanya, bukan memaksa pekerja agar sesuai dengan pekerjaannya

• Aktivitas menggunakan anggota tubuh untuk mengangkat, menurunkan, mendorong, menarik, menahan, atau memindahkan beban

• Metode untuk mengidentifikasi bahaya, menilai risiko, dan menetapkan pengendalian risiko

• Kondisi merasa letih, lesu, atau kekurangan energi yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari

Tujuan Utama dari Ergonomi

• Melindungi dan menjamin keselamatan serta kesehatan tenaga kerja dan orang lain di tempat kerja.

• Menggunakan anggota tubuh untuk mengangkat, menurunkan, mendorong, menarik, menahan, atau memindahkan beban

• Mengurangi risiko MSDs dengan menyesuaikan pekerjaan dengan pekerja

• Mengidentifikasi potensi-potensi bahaya yang terdapat di suatu perusahaan untuk dinilai besarnya peluang terjadinya suatu kecelakaan atau kerugian

Jenis MSDs yang umum terjadi pada pekerja adalah ..

• Nyeri punggung, Pusing, Sariawan

• Nyeri punggung, nyeri leher, syndrome leher tegang, syndrome terowongan karpal (CTS)

• Sariawan, Flu, Batuk, Pegal-pegal

• Luka bakar, cacat

Dibawah ini adalah penyebab MSDs dari faktor Pekerjaan, kecuali :

• Sikap Kerja

• Lama Kerja

• Aktivitas Berulang

• Getaran

Antropometri adalah :

• Ilmu pengukuran dimensi tubuh

• Ilmu pengamatan dimensi tubuh

• Ilmu pengetahuan dimensi tubuh

• Ilmu pengembangan dimensi tubuh

Di bawah ini pedoman posisi kerja duduk yang benar, kecuali :

• Pandangan sejajar layar monitor

• Letakkan kaki sejajar dan menapak lantai

• Siku rileks membentuk huruf L

• Siku rileks membentuk huruf X

Tinggi landasan untuk pekerjaan ringan adalah :

• Dapat disesuaikan dengan keinginan pekerja

• 15-40 cm

• 5-10 cm

• 10-15 cm

Kebiasaan olahraga, masa kerja dan usia merupakan penyebab MSDs dari :

• Faktor Lingkungan

• Faktor Karakteristik Pekerja

• Faktor Pekerjaan

• Faktor Kebiasaan

Definisi ERGO adalah :

• Kerja

• Aturan

• Mengawasi

• Desain

Pengertian dari Musculoskeletal Disorders (MSDs) adalah :

• Setiap penyakit kronis yang terjadi sebagai akibat dari pekerjaan atau aktivitas kerja

• Kerusakan pada otot, syaraf, dan tulang yang disebabkan oleh pekerjaan, seperti postur kerja yang tidak alamiah, beban kerja, durasi kerja, faktor individu pekerja. 

• Penyakit Akibat Kerja

• Lembar data keselamatan bahan merupakan suatu berkas data yang mengandung informasi mengenai sifat-sifat suatu bahan