Stres management

Stres management

University

15 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Fobie

Fobie

University

20 Qs

Aula 01 - Chefia e Liderança

Aula 01 - Chefia e Liderança

University

10 Qs

KĨ NĂNG TỔNG HỢP THÔNG TIN

KĨ NĂNG TỔNG HỢP THÔNG TIN

University

15 Qs

Media społecznościowe - kolokwium zaliczeniowe

Media społecznościowe - kolokwium zaliczeniowe

University

12 Qs

AUTISM QUIZ

AUTISM QUIZ

KG - Professional Development

17 Qs

Stres a zdrowie fizyczne 23

Stres a zdrowie fizyczne 23

University

15 Qs

Neoliberalismo

Neoliberalismo

University

13 Qs

Stres management

Stres management

Assessment

Quiz

Social Studies

University

Practice Problem

Medium

Created by

Rebeka Szabóová

Used 6+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Čo je manažment stresu?

Súbor techník a stratégií na identifikáciu, riadenie a znižovanie stresu.

Metóda na úplné odstránenie stresu zo života.

Spôsob, ako ignorovať stres a jeho účinky.

Žiadna z uvedených možností.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Aký je rozdiel medzi proaktívnym a reaktívnym prístupom k zvládaniu stresu?

Proaktívny prístup sa zameriava na prevenciu, zatiaľ čo reaktívny sa zaoberá stresom, keď sa objaví.

Proaktívny prístup je o ignorovaní stresu, zatiaľ čo reaktívny je o čelení mu.

Oba prístupy sú rovnaké.

Proaktívny prístup je menej účinný ako reaktívny.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Aký je význam pravidelnej praxe v manažmente stresu?

Pomáha budovať odolnosť voči stresu.

Nemá žiadny významný dopad.

Pomáha len v akútnych situáciách so stresom.

Je prospešná len pre fyzické zdravie.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Čo sú emočné stratégie

technika na udržiavanie sa v stresu

technika na reguláciu a spracovanie emócii

technika na riešenie konkrétnych problémov

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Čo je emocionálna ventilácia?

Proces vedomého vyjadrenia emócií

Proces potláčania emócií

Proces ignorovania emócií

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Aký je proces prijímania a porozumenia vlastným emóciám a pocitom bez posudzovania?

Seba-súcit

Seba-reflexia

Emocionálna inteligencia

Všímavosť

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Aký je cieľ emocionálneho zvládania stresu?

Spravovať a vyjadriť emócie súvisiace so stresom

Identifikovať a vyriešiť konkrétne problémy spôsobujúce stres

Eliminovať zdroje stresu

Zlepšiť duševnú pohodu

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?