Ковид

Ковидтан кейінгі оңалту шараларының негізгі мақсаты қандай?

• Денсаулықты толық қалпына келтіру

• Физикалық күшті жоғарылату

• Жаңа инфекциялардың алдын алу

• Өмір сапасын жақсарты және денсаулықты қалпына келтіру

Ковидтан кейінгі оңалту шараларын қай жерде жүргізуге болады?

• Ауруханаларда

• Үйде

• Арнайы оңалту орталықтарында

• Барлық аталған жерлерде

Ковидтан кейінгі оңалту қандай негізгі аспектілерді қамтиды?

• Медициналық бақылау, физикалық терапия, психологиялық қолдау, дұрыс тамақтану

• Иммундық жүйені зерттеу

• Жаңа емдеу әдістерін енгізу

• Тек медициналық бақылау

Қашықтан қолдау көрсету түріне не кіреді?

• Ауруханаға бару

• Онлайн консультациялар және телемедицина

• Дәрі дәрмек қабылдау

• Спорттық жаттығулар жасау

Оңалту бағдарламасында дұрыс тамақтану неліктен маңызды?

• Қан қысымын бақылау үшін

• Салмақ қосу үшін

• Диабетті емдеу үшін

• Иммундық жүйені нығайту және денсаулықты қалпына келтіру үшін

Медициналық бақылау оңалту кезінде қандай функцияларды қамтиды?

• Жүрек және өкпе функцияларын тексеру

• Асқорыту жүйесін тексеру

• Салмақ өлшеу

• Иммундық жүйені күшейту

Ковидтан кейінгі оңалтудың ерекше топтарына кімдер жатады?

• Жасөспірімдер

• Спортшылар

• Егде жастағы адамдар, созылмалы аурулары бар науқастар

• Балалар

Ковидтан кейінгі оңалтудың психологиялық қолдауға қандай әдістер кіреді?

• Жаттығу жасау

• Медитация, релаксация және психологпен жұмыс

• Диета өзгерту

• Жүрек қан тамырлары жаттығулары

Ковидтан кейінгі оңалтуда өкпе жаттығулары не үшін қажет?

• Иммундық жүйені күшейту

• Тыныс алу функцияларын қалпына келтіру

• Қан айналымын жақсарту

• Психологиялық стрессті азайту

Оңалту бағдарламасындағы физикалық терапияның негізгі элементтерін атаңыз.

• Ауыр жаттығулар

• Аэробикалық жеңіл жаттығулар, бұлшықет жаттығулары

• Иммундық терапия

• Диеталық қоспалар