Sistem Gerak dan Kesehatannya

Apa fungsi utama tulang dalam sistem gerak?

• Sebagai sumber energi utama tubuh

• Membantu proses pencernaan makanan

• Menjadi tempat penyimpanan air dalam tubuh

• Fungsi utama tulang dalam sistem gerak adalah memberikan dukungan, melindungi organ, dan sebagai tempat melekatnya otot.

Sebutkan dua jenis sendi yang ada di tubuh manusia!

• Sendi putar dan sendi geser

• Sendi datar dan sendi fleksibel

• Sendi kaku dan sendi elastis

• Sendi engsel dan sendi bola

Apa yang dimaksud dengan otot rangka dan fungsinya?

• Otot rangka adalah otot yang tidak terhubung dengan tulang.

• Otot rangka berfungsi untuk memproduksi hormon dalam tubuh.

• Otot rangka adalah otot yang melekat pada tulang dan berfungsi untuk pergerakan tubuh.

• Otot rangka hanya terdapat pada hewan dan tidak ada pada manusia.

Sebutkan satu cara untuk menjaga kesehatan tulang!

• Berolahraga secara berlebihan tanpa istirahat

• Menghindari semua jenis makanan

• Mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak

• Mengonsumsi makanan kaya kalsium dan vitamin D.

Apa saja penyakit yang dapat menyerang sistem gerak?

• Hipertensi

• Arthritis, osteoporosis, tendinitis, cedera otot.

• Asma

• Diabetes