Kuiz Pemakanan Sihat 2024

APAKAH KESAN YANG DIALAMI OLEH SESEORANG YANG KEKURANGAN VITAMIN C DALAM PEMAKANAN SEHARIANNYA?

• ANEMIA

• MUAL

• GANGGUAN PADA MATA

• KEKEJANGAN

KEPENTINGAN PEMAKANAN SIHAT ADALAH SEPERTI BERIKUT KECUALI:

• PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN YANG NORMAL DAN SIHAT

• MEMASTIKAN KESIHATAN FIZIKAL DAN MENTAL YANG BAIK

• MEMBEKALKAN TENAGA DAN NUTRISI UNTUK MELAKUKAN AKTIVITI HARIAN

• MEMBUATKAN SESEORANG MENJADI LESU DAN TIDAK BERSEMANGAT

KALSIUM TERDAPAT DALAM SUMBER .........

• KACANG

• IKAN

• KEJU

• UDANG

DALAM KELAS MAKANAN ,PELAWAS BERFUNGSI SEBAGAI..........

• BEKALAN TENAGA

• BANTU PERGERAKAN MAKANAN DALAM SALUR PENCERNAAN

• MELINDUNGI BADAN DARIPADA PENYAKIT

• BINA SEL BARU UNTUK PERTUMBUHAN DAN GANTI SEL YANG ROSAK

ZAT MAKANAN YANG DIPERLUKAN DALAM KUANTITI YANG SEDIKIT UNTUK KESIHATAN ADALAH ......

• MIKRONUTRIEN

• MAKRONUTRIEN

• ZAT BESI

• KALSIUM

TERDAPAT 4 PANDUAN PEMAKANAN YANG SIHAT

• BENAR

• PALSU

BUAH -BUAHAN BERADA DALAM ARAS................DALAM PIRAMID MAKANAN.

PERKARA YANG MEMPENGARUHI TABIAT MAKAN REMAJA ADALAH SEPERTI BERIKUT KECUALI

• AMALAN PEMAKANAN DALAM KELUARGA

• JADUAL YANG SIBUK DI SEKOLAH DAN DI LUAR SEKOLAH

• SUMBER MAKANAN TIDAK MENCUKUPI

• MASALAH TIDAK PUAS HATI DENGAN IMEJ BADAN

PUAN ANIS DISAHKAN MENGHADAPI KEKURANGAN VITAMIN A DALAM TUBUH BADAN .APAKAH PENYAKIT YANG BAKAL DIHADAPI OLEH PUAN ANIS ?

• RIKET

• RABUN MALAM

• ANEMIA

• GUSI BERDARAH

APAKAH YANG DIMAKSUDKAN DENGAN BMI ( BODY MASS INDEX) ?

• UKURAN BERAT BADAN DALAM UNIT (kg)

• UKURAN LILIT PINGGANG SESEORANG

• UKURAN UNTUK MENILAI BERAT BADAN BERBANDING DENGAN KETINGGIAN

• UKURAN UNTUK MENILAI KETINGGIAN BERBANDING DENGAN BERAT BADAN