Gerakan Lokomotor dan Manipulatif

Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?

• Gerak lokomotor adalah gerakan yang hanya terjadi di tempat yang sama.

• Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang digunakan untuk berpindah tempat.

• Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang tidak memerlukan energi.

• Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang dilakukan saat tidur.

Sebutkan contoh gerakan lokomotor!

• bersepeda

• Contoh gerakan lokomotor: berjalan, berlari, melompat, berenang.

• mendaki

• bermain bola

Apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif?

• Gerak manipulatif adalah gerakan yang tidak mempengaruhi objek.

• Gerak manipulatif adalah gerakan yang dilakukan untuk mengubah posisi atau keadaan objek.

• Gerak manipulatif adalah gerakan yang terjadi secara otomatis tanpa interaksi.

• Gerak manipulatif adalah gerakan yang hanya dilakukan oleh manusia.

Sebutkan contoh gerakan manipulatif!

• Menari di atas panggung

• Melempar bola, menangkap bola, menggulung bola.

• Berenang di kolam

• Bermain piano

Bagaimana cara melakukan lari yang benar?

• Mengabaikan pemanasan sebelum lari

• Jaga postur tubuh, langkah ringan, gunakan sepatu yang sesuai, bernapas teratur, dan lakukan pemanasan.

• Lari dengan langkah berat

• Menggunakan sepatu yang terlalu besar

Apa manfaat dari berlari bagi kesehatan?

• Berlari hanya baik untuk meningkatkan fleksibilitas.

• Berlari tidak berpengaruh pada kesehatan mental.

• Berlari dapat menyebabkan cedera otot.

• Berlari bermanfaat untuk kesehatan jantung, otot, berat badan, dan kesehatan mental.

Sebutkan tiga jenis gerakan lokomotor!

• berenang

• merangkak

• Berjalan, berlari, melompat

• berputar

Apa yang harus diperhatikan saat melompat?

• Menjaga jarak pandang saat melompat

• Menghindari penggunaan sepatu

• Posisi tubuh, kekuatan lompatan, dan tempat mendarat.

• Kecepatan lari sebelum melompat

Sebutkan alat yang bisa digunakan untuk gerak manipulatif!

• Bola, raket, alat musik

• Sepatu, topi, tas

• Kain, cat, pensil

• Kamera, buku, meja

Bagaimana cara melempar bola dengan benar?

• Pegang bola dengan baik, ayunkan lengan, dan lepaskan pada titik tertinggi.

• Lempar bola dari bawah ke atas.

• Tutup mata saat melempar bola.

• Lempar bola dengan satu tangan saja.