asesmen tengah semester bab 3 kelas 5 hal 47

Posisi pinggul pada gerak permulaan melempar bola dari atas kepala dengan satu tangan adalah

• dicondongkan ke depan

• diliukan ke belakang

• diputar kesamping

• diangkat

Rudi berlatih lemparan bola didepan dada posisi tangan Rudi saat memegang bola adalah

• Telapak tangan terbuka dengan jari-jari rapat

• telapak tangan menggengam dengan jari jari rapat

• telapak tangan menggengam dengan jari-jari direnggangkan

• Telapak tangan terbuka dengan jari-jari direnggangkan

Tujuan mencondongksn badan setelah melakukan lemparan bola adalah

• menjaga keseimbangan

• menjaga kesehatan

• melatih kekuatan

• melatih kelenturan

1.Posisi awal berdiri ,satu kaki didepan

2. 2. satu tangan memegang bola disamping kepala

3. 3. Tarik tangan yang membawa bola ke belakang dan pinggul diputar ke samping

4. 4. Ayunkan tanganke depan,lalu lemparkan bola melalui atas kepala bersamaan dengan memutar pinggul ke depan

5. 5. saat bola dilemparkan ,tangan diluruskan ke depan

• Melempar bola depan dada

• melempar bola dari atas kepala

• melempar bola dari bawah

• melempar bola dari samping

posisi kaki saat melakukan gerak pada gambar diatas adalaha

• satu kaki kedepan dan satu kaki dibelakang

• kedua kaki dibuka lebar kesamping

• kedua kaki dibuka selebar bahu

• kedua kaki rapat

Rio melakukan gerak menangkap bola disamping ,posisi tangan Rio saat persiapan menengkap bola tersebut adalah

• kedua tangan lurus di atas kepala

• kedua tangan ditekuk didepan dada

• kedua tangan dilurusakan ke bawah

• satu tangan lurus disamping badan

Gambar yeng menunjukan gerak melempar bola dari atas kepala adalah

• 
• 
• 
• 

Gerakan yang dilakukan setelah menengkap bola tinggi adalah

• menjauhkan bola dari badan

• mendekatkan ke arah dada

• mendekatkan ke arah kepala

• meletakan bola di samping badan

Posisi badan saat menggiring bola dengan satu tangan dalam permainan bola basket adalah

• meliuk kedepan

• meliuk kesamping

• berdiri tegak

• condong ke depan

Cici berlatih menggiring bola dengan satu tangan ,cara Cici mementulkan bola adalah

• dipukul

• didorong

• dilempar

• digelindigkan