Ejercicio

Que es la obesidad

• Es cuando estas flaco

• Es el exceso de grasa en el cuerpo

• No se

Causas de la obesidad

• Comer demasiado, no hacer ejercicio, medicamentos o dormir mucho

• Hacer ejercicio

• No se

Que podemos hacer para mejorar el problema de obesidad

• Comer más

• Cene sano y hacer ejercicio

• Nada

Que enfermedades provoca la obesidad

• enfermedades del corazon, diabetes, colesterol problemas respiratorios

• Nada

• Verme bien

Escribe los alimentos por colores y los beneficios que aportan

Que es la salud mental

• Es estar mal

• Estar enojado todo el tiempo

• Es estar bien emocialy socialmente

Escribe 10 acciones que puedes hacer para mejorar la salud mental

Cuales son los 3 grupos del plató del buen comer

• Verduras y frutas - cereales y tubérculos - leguminosas y alimentos de origen animal

• Plátanos, cerezas y frijoles

• Leche y huevos

Escribe el menú de un día de desayuno comida y cena