Alimentos saludables para niños

¿Qué fruta es roja y dulce?

• manzana

• cereza

• fresa

• sandía

¿Cuál es un vegetal verde que se come crudo?

• brócoli

• espinaca

• perejil

• lechuga

¿Qué tipo de nuez es buena para el corazón?

• Nueces de macadamia

• Nueces de pecán

• Nueces de Brasil

• Nueces de California

¿Qué bebida es mejor que los refrescos?

• Bebidas energéticas

• Agua, té, jugos naturales

• Refrescos dietéticos

• Limonada artificial

¿Qué cereal es muy bueno para el desayuno?

• Avena

• Trigo

• Arroz

• Maíz

¿Qué tipo de pescado es rico en omega-3?

• Trucha

• Bacalao

• Atún

• Salmón, caballa, sardinas

¿Cuál es una legumbre que se puede hacer en sopa?

• Lentejas

• Zanahorias

• Patatas

• Arroz

¿Qué tipo de pan es más saludable?

• Pan de centeno

• Pan de molde

• Pan blanco

• Pan integral

¿Qué fruta amarilla es rica en potasio?

• Pera

• Manzana

• Plátano

• Naranja

¿Qué tipo de yogur es bueno para la digestión?

• Yogur de frutas

• Yogur con azúcar añadido

• Yogur desnatado

• Yogur con probióticos