paket kls 6 hal 99

Perhatikan uraian berikut

Gerak Keseimbangan

1) Headstand

2) Duduk dalam posisi jongkok

3) Duduk bentuk V

4) Handstand

Contoh gerak keseimbangan dasar dalam senam lantai ditunjukkan oleh angka....

• 2) dan 4)

• 2) dan 3)

• 1) dan 3)

• 1) dan 2)

Tika melakukan gerakan handstand bersama temarinya Gerakan tersebut dilakukan dengan posisi tubuh....

• lurus

• miring

• menekuk

• melengkung

Gerakan berjalan maju dilakukan dengan posisi badan.....

• tegak

• meliuk

• membungkuk

• condong ke depan

Setelah melompat ke depan dalam gerak dominan lompat kelinci, gerakan kaki dilakukan dengan....

• satu kaki diangkat ke atas dengan lurus

• kedua kaki diangkat ke atas dengan lutut lurus

• satu kaki diangkat ke atas dengan lutut menekuk

• kedua kaki diangkat ke atas dengan lutut menekuk

Perhatikan langkah berikut

1) Berdiri di belakang bangku lompatan

2) Letakkan kedua telapak tarigan di tepi bangku

3) ....................

4) Luruskan kedua lutut ke atas

Langkah yang tepat untuk mengisi langkah angka 3) adalah...

• Rapatkarı kedua lengan dan angkat kaki ke atas.

• Angkat panggul dengan meluruskan kedua lutut.

• Angkat pariggul dengan kedua lutut rapat ke dada

• Rapatkan kedua lengan dan angkat panggul ke atas

Rima melakukan gerak dominan melompati bangku Rima mengangkat panggul dan kedua lutut rapat ke dada. Kemudian, Rima meluruskan kedua lutut ke atas dengan pandangan mengarah ke......

• bangku

• matras

• samping

• belakang

Bintang mengawali gerakan dengan posisi jongkok dan kedua lengan menempel matras. Kemudian, Bintang mengangkat panggul ke atas, sehingga posisi badan lurus. Kedua kaki Bintang rapat dengan lutut ditekuk. Bintang melakukan gerak dominan.....

• berjalan maju

• lompat kelinci

• lompat jongkok

• melompati bangku

Perhatikan gambar disamping.

Gerakan lengan anak pada gambar dilakukan dengan.....

• lurus dan telapak tangan menempel matras

• lurus dan punggung tangan menempel matras

• ditekuk dengan telapak tangan menempel matras

• ditekuk dengan punggung tangan menempel matras

Gerak dominan sikap merangkak dengan panggul tinggi ditunjukkan oleh gambar......

• 
• 
• 
• 

Dika melakukan gerak dominan sikag merangkak dengan panggul tinggi. Agar Dika dapat melakukan gerakan dengan baik, Dika membutuhkan......

• kecepatan gerak

• kelenturan tubuh

• kekuatan otot kaki

• kekuatan otot lengan