paket kelas 4 akhir semester ll

Akbar melakukan variasi gerak dasar berdiri, menekuk kaki, dan menarik kaki dalam permainan sepak bola. Gerakan yang dilakukan Akbar menunjukkan variasi gerak dasar . . . .

• lokomotor

• manipulatif

• nonmanipulatif

• nonlokomotor

Farid dan temannya berlatih permainan bola voli. Farid melakukan variasi gerak lokomotor dengan diikuti ayunan lengan ke atas. Dalam permainan bola voli, variasi gerak dasar lokomotor yang dilakukan Farid ialah variasi . . . .

• gerak melambungkan dan memukul bola

• menekuk kaki dan mengayun lengan atas

• menekuk kaki dan mengayun lengan

• gerak berjalan dan melangkah mundur

Martin dan teman-temannya bermain bola kasti di halaman sekolah. Martin bersiap melakukan variasi gerak manipulatif, yaitu . . . .

• berlari dan melompat menghindari hadangan

• berjalan berlari menuju tiang hinggap

• membungkuk dan menekuk lengan

• mengumpan bola kepada pemain pemukul

Gerakan seperti gambar tersebut menunjukkan sikap kuda-kuda . . . .

• tengah

• depan

• samping

• belakang

Rini belajar gerakan sikap tegak dalam pencak silat. Rini berdiri dalam sikap tegak, kedua lengan lurus di samping badan. Dilihat dari gerakannya, Rini melakukan sikap tegak. . . .

• 1

• 2

• 3

• 4

Nani melakukan aktivitas fisik untuk meningkatkan kekuatan tangan. Salah satu latihan yang dapat dilakukan Nani ialah . . . .

• squat jump

• sit up

• back up

• pull up

Yudi melakukan gerakan berdiri dan melompat dengan kedua kaki. Saat mendarat, kaki kanan dan kiri ditekuk. Gerakan ini digunakan untuk melatih otot . . . .

• dada

• kaki

• tangan

• perut

Siswa kelas IV bermain bola voli mini di lapangan. Tina bersiap melakukan servis dengan melakukan variasi gerak dasar . . . .

• memantulkan dan memukul bola atas

• memantulkan dan memvoli bola bawah

• melambungkan dan memukul bola atas

• melambungkan dan memukul bola samping

Pada sikap lilin, tangan digunakan untuk menyangga bagian . . . .

• rusuk

• perut

• pinggang

• dada

Azka akan melakukan gerakan guling ke depan. Sikap awal pada gerakan guling ke depan adalah . . . .

• berdiri

• membungkuk

• jongkok

• telentang