Quiz zur Propriozeptiven Neuromuskulären Fazilitation (PNF)

Was bedeutet der Begriff 'Fazilitation'?

• Etwas ignorieren

• Etwas unmöglich machen

• Etwas leichter machen

• Etwas schwieriger machen

Welche Art von Muskelkontraktion beschreibt eine aktive Verkürzung der Muskulatur?

• Isometrische Kontraktion

• Konzentrische Kontraktion

• Exzentrische Kontraktion

• Stabilisierende Kontraktion

Was ist ein Ziel der PNF-Philosophie?

• Die Schmerzlinderung

• Die Isolation von Körperteilen

• Die Mobilisierung ungenutzter Potentiale

• Die Vermeidung von Bewegung

Welche der folgenden Aussagen beschreibt 'Irradiation'?

• Die Hemmung von Muskeln

• Die Ausbreitung von Erregung von kräftigen zu schwächeren Muskeln in der Körperdiagonalen

• Die Stimulation von Gelenken

• Die Verlangsamung von Bewegungen

Was bedeutet 'Traktion' in der PNF?

• Die passive Bewegung eines Gelenks

• Die Stabilisierung einer Gelenkbewegung

• Die Verlängerung einer Extremität oder des Rumpfes

• Die Kompression einer Extremität

Welche Art von Kommando wird verwendet, um eine Aktivität einzuleiten?

• Feedbackkommando

• Vorbereitungskommando

• Korrekturkommando

• Aktionskommando

Was beschreibt die 'zeitliche Summation'?

• Die Hemmung von Muskelaktivität

• Die gleichzeitige Stimulation mehrerer Muskeln

• Die schnelle Abfolge schwacher Stimuli, die sich summieren

• Die langsame Stimulation von Muskeln

Was ist ein Ziel des 'visuellen Feedbacks'?

• Die Isolation von Körperteilen

• Die Schmerzlinderung

• Die Vermeidung von Bewegung

• Die Kontrolle der eigenen Bewegung

Welche der folgenden Optionen ist kein exterozeptiver Reiz in der PNF?

• Sehen

• Riechen

• Fühlen

• Hören

Was bedeutet 'Timing' in der PNF?

• Die Dauer der Behandlung

• Die zeitliche Abfolge von Bewegungen

• Die Intensität der Muskelkontraktion

• Die Geschwindigkeit der Bewegung