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Claudia Roa

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8 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Soy consciente de cada parte de mí, incluso de aquellas que me cuesta aceptar, y elijo abrazarme y valorarme tal como soy.

Siempre

Casi siempre

Casi nunca

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Soy consciente de mis fortalezas y las aprecio; eso me permite sentirme en paz sin depender de la aprobación externa.

Siempre

A veces

Casi nunca

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Suelo reconocer y comunicar mis emociones con claridad.

Siempre

Casi siempre

Casi nunca

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Frente a la adversidad, suelo responder con compasión tanto hacia mí como hacia quienes me rodean.

Casi nunca

Casi siempre

Siempre

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Al equivocarme, prefiero asumir la responsabilidad, perdonarme y extraer una lección de la experiencia.

Casi nunca.

Casi siempre.

Siempre.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cuando otros cometen errores conmigo, elijo perdonarlos, dejando atrás el dolor y sin aferrarme al pasado.

Casi nunca.

Casi siempre.

Siempre.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Enfrento cada día con la intención de encontrar lo mejor en cada situación.

Casi siempre.

Casi nunca.

Siempre.

8.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Elijo ser auténtico y expresar mis sentimientos, sin intentar ajustarme a las expectativas de los demás.

Casi siempre.

Casi nunca.

Siempre.