Higiena i schorzenia ukladu kostnego🩻

W co bogata powinna być zdrowa dieta wspomagająca układ kostny?

• witamina D₃

• białka

• składniki mineralne np.: wapń

• kwas hialuronowy

• witamina C

Jakie ćwiczenia pozytywnie wpływają na kręgosłup?

• brzuszki

• batman

• deska

• mostek

• kocie grzbiety

Nadmierna kifoza piersiowa to zbyt duże wygięcie klatki piersiowej w przód.

• prawda

• fałsz

Nadmierna lordoza lędźwiowa to zbyt duże wygięcie kręgosłupa w przód.

• prawda

• fałsz

Który rodzaj złamania jest charakterystyczny dla dzieci?

• złamanie zamknięte typu „zielonej gałązki”

• złamanie zamknięte proste

• złamanie otwarte typu „zielonej gałązki”

• złamanie otwarte proste

Do zwichnięcia stawu dochodzi gdy zostanie przekroczony fizjologiczny zakres ruchu.

• prawda

• fałsz

Złamanie w wielu miejscach i na wiele części to złamanie…

• z przemieszczeniem

• otwarte

• zamknięte wieloodłamowe

U kogo osteoporoza występuje najczęściej?

• u starszych mężczyzn

• u starszych kobiet

• u młodych mężczyzn

• u młodych kobiet

Jaka jest profilaktyka płaskostopia?

• bezpieczna ekspozycja na słońcu

• prawidłowa masa ciała

• unikanie alkoholu i papierosów

• odpowiednie obuwie

• specjalne ćwiczenia