cemara kelas 2 hal 43-45

Sikap awal push up tumpuan lutut dan tangan adalah

• berdiri tegak

• jongkok

• tidur tengkurap

Bagian yang menjadi tumpuan saat push up adalah

• lutut

• tangan

• lutut dan tangan

Arah pandangan saat push up adalah

• ke bawah

• ke samping

• ke atas

Gerakan tangan saat push up adalah ....

• meluruskan kedua tangan

  bersamaan

• menahan badan dengan

  mengangkat setengahnya

• di luruskan ke samping

saat menurunkan badan ketika push up adalah

• dengan cepat

• pelan-pelan

• santai

Gambar anak yang sedang melakukan

• berjalan dengan satu kaki

• berjalan komodo

• push up dengan tumpuan tangan dan kaki

Gambar anak yang sedang melakukan

• berjalan dengan satu kaki

• berjalan komodo

• ush up dengan tumpuan tangan dan kaki

Gerakan push up tumpuan tangan dan kaki melatih otot

• tungkai

• lengan

• dada

Untuk melakukan push up tumpuan tangan dan kaki, posisi awal

• telentang

• miring

• tengkurap

Perhatikan gambar ini!

Dari gambar anak yang sedang melakukan

• berjalan dengan satu kaki

• melempar bola awalan berdiri

• melempar bola awalan berlutut