el poder de la alimentacion

ordena en el siguiente orden alimentos no procesado, minimamente procesado, preparado en casa y ultraprosesado.

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Nos ayudan a elegir adecuadamente

los alimentos que consumimos:

• Los medios de comunicación.

• Las etiquetas de los alimentos.

• Los índices de masa corporal.

Es una acción que se puede seguir

para tener una dieta nutritiva:

• Consumir alimentos ricos en grasas.

• Beber abundante agua.

• Consumir azucares en pasteles.

Es una medición del peso en relación

con la estatura de una persona:

• El kilogramo.

• El Índice de Masa Corporal.

• El Índice de Alimentos.

Es un ejemplo de alimento alto en

sodio:

• Los vegetales.

• La leche.

• La sal de mesa.

María tiene un Índice de Masa

Corporal de 19.5. ¿En cuál intervalo se

encuentra?

• Bajo de peso: menor a 18.5

• Normal: de 18.5 a 24.9

• Sobrepeso: de 25.0 a 29.9

• Obesidad: mayor a 30.0

Ordena los siguientes IMC (índices de masa corporal) de menor a mayor

y escribe en qué categoría se encuentra cada persona.

María 19.6, Mariana 34.5, Daniela 28.6, Oscar 15.6 y Juan 32.3

• María

• Daniela

• Juan

• Mariana

• Oscar

Organice estas opciones en las categorías correctas

Groups:

(a) Sobrepeso

,

(b) Desnutrición

,

(c) Grasas trans

,

(d) (IMC)

• Es la insuficiencia

  de la ingesta de

  alimentos.

• Es el exceso

  de masa

  corporal.

• Ácidos grasos que

  provienen de alimentos

  procesados.

• es

  una medición del peso en relación con la estatura

  de una persona.

Calcula el indice de masa corporal de Marisol pesa 55 kg y mide 1.65 m

• 20.71

• 20.20

• 22.49

• 19.53

Dibuja un alimento ultraposesado